pareja cama vida sexual (6).jpg
Vida sexual: la torera virgen, la técnica que ññeva tu relación al extremo. Foto: Freepik.
Vida sexual: cómo hacer la postura de la torera virgen
La técnica de la torera virgen requiere de un buen dominio del suelo pélvico, por lo que con algo de práctica puedes fortalecer estos músculos para implementar esta posición en tu vida sexual. Los pasos:
- El hombre se acuesta boca arriba, con las piernas extendidas y le cuerpo relajado.
- La mujer se sienta sobre él, ubicando una pierna de cada lado del cuerpo de la pareja y con sus rodillas apolladas.
- Ella se inclina hacia adelante o hacia atrás, hasta encontrar un ángulo en el que el pene pueda ingresar a la vagina.
- Desde la penetración, la mujer contrae y relaja los músculos vaginales sobre el pene constantemente.
- La mujer continúa haciendo movimientos rápidos o lentos en diferentes partes del pene, como en el tronco o el glande, mientras sube y baja.
tecnica-de-torera-virgen.webp
Foto: gentileza Mejor con salud.
Esta técnica también puede practicarse con una variante, en la que la mujer sigue los mismos pasos pero se ubica mirando hacia el lado opuesto.
Cómo ejercitar los músculos vaginales para fortalecer el suelo pélvico
Primero, debes identificar cuáles son los músculos que necesitas contraer y para eso puedes detener el flujo de orina cuando vayas al baño. Entonces, sentirás cómo se contraen los músculos de la zona.
Una vez identificados, puedes ejercitar el suelo pélvico con los ejercicios de Kegel, que consisten en apretar y relajar los músculos repetidamente.
►TE PUEDE INTERESAR: Cómo saber si soy anorgásmica y cuál es la solución
Una técnica es acostarse boca arriba y contraer esos músculos por cinco segundos. Luego, relajarlos por cinco segundos más y repetir unas 10-12 veces.
