Ya sea en la alacena de la cocina o en una planta en el patio, en la mayoría de las casas hay una conocida especia aromática que ayuda a calmar los dolores de rodilla y evitar la inflamación muscular. Se usa para sazonar las comidas o para la preparación de infusiones.
Todos tienen en casa esta especia que calma los dolores de rodilla y evita la inflamación
Esta hierba, dentro de las especias aromáticas, otorga múltiples beneficios para combatir el paso de la edad, el dolor de los huesos, la artrosis y otros problemas de salud.
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Todos tienen en casa esta especia que calma los dolores de rodilla y evita la inflamación
Se trata del orégano una especia que tiene nutrientes y posee ventajas para fortalecer la salud diaria, especialmente en la prevención de artrosis.
Según los estudios realizados por los científicos de la Universidad de Bonn (Alemania) y de la Escuela Politécnica Federal de Zurich (Suiza), el orégano posee un principio llamado betacariofilina, que disminuye los dolores de rodilla y las inflamaciones articulares.
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El orégano tiene compuestos activos como el borneol, el carvacrol y el timol que otorgan propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Los beneficios de consumir orégano
El orégano (origanum vulgare), una especie de la familia Lamiaceae (antes llamada Labiaceae), es nativo del oeste o suroeste de Eurasia y la región mediterránea.
Las partes utilizadas son las brácteas de la inflorescencia, tanto frescas como secas, aunque secas poseen mucho más sabor y aroma.
El orégano posee diferentes propiedades y beneficios:
- Potente antioxidante
- Antimicrobianas
- Antisépticas y antiespasmódicas
- Digestivo
- Cicatrizante