El dolor de rodilla es muy común en cualquier persona. En los últimos años se relacionó la falta de colágeno que deja de producir naturalmente nuestro cuerpo con el tratamiento de enfermedades articulares degenerativas. Por suerte existen remedios caseros que ayudan a calmar estas dolencias.
Alivio
Di adiós al dolor de rodilla con estos remedios caseros
La verdura que contiene flavonoides como el kaempferol y vitamina C, que estimula la generación del colágeno
Un dolor de rodilla se puede mejorar con un buen remedio casero.
Las principales causas de los dolores de rodillas por falta de colágeno están asociadas aenfermedades degenerativas de las articulaciones como la artrosis y la artritis.
No obstante, la causa del dolor también puede estar asociada con las mismas alteraciones en el sistema vascular y las inflamaciones, el enrojecimiento y la aparición de acaloramiento consecuencia de estas alteraciones.
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Y según algunos estudios, la inflamación y el dolor asociados con la falta de colágeno en las articulaciones es el resultado de la interacción compleja de distintos procesos patológicos.
Además cumplen un rol importante en las enfermedades articulares degenerativas las alteraciones en la sensibilidad de los receptores de dolor, al igual que las alteraciones de transmisión del dolor en los nervios y del procesamiento del dolor en el sistema nervioso central.
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Remedios caseros contra el dolor de rodilla
Se sabe que el uso del colágeno para tratar el dolor de rodilla producido por enfermedades degenerativas de las articulaciones es positivo. En este sentido, existen suplementos nutricionales que combinan colágeno hidrolizado con sulfato de glucosamina y compuestos antiinflamatorios o antioxidantes como ginkgo biloba, cúrcuma, aloe y otros extractos vegetales. Este preparado ayuda a mitigar las enfermedades articulares degenerativas.
Estudios clínicos comprobaron que los pacientes con enfermedades degenerativas en las articulaciones de la rodilla mostraron mejoras significativas: reducción del dolor inicial y de la rigidez, eliminación del dolor al cargar peso y al fatigarse, disminución del dolor por presión en la articulación y del dolor final. También mejoró la flexibilidad de las articulaciones, especialmente en la rodilla.
PLANTAS MEDICINALES QUE CONTIENEN FLAVONOIDES
El colágeno y otros compuestos naturales pueden ser utilizados para tratar enfermedades articulares degenerativas y la inflamación asociada. En este sentido la espinaca, aliada del colágeno está relacionada con el aumento de la producción de esta proteína en el cuerpo humano y existe evidencia científica que sugiere que los nutrientes presentes en la espinaca podrían tener un efecto positivo en la síntesis de colágeno en el cuerpo. Uno de esos nutrientes es la vitamina C y los antioxidantes y flavonoides.
- La espinaca es una fuente rica en vitamina C, un nutriente esencial para la síntesis de colágeno.
- La vitamina C ayuda a las enzimas implicadas en la producción de colágeno a funcionar correctamente.
- La espinaca también contiene antioxidantes, como la vitamina A y la E, que protegen a las células del daño causado por los radicales libres.
- Los radicales libres pueden dañar el colágeno y contribuir al envejecimiento de la piel.
- Un estudio in vitro encontró que los extractos de espinaca protegían las células de colágeno del daño oxidativo.