¿Qué hacer antes, durante y después de un temblor? En esta nota contamos todo lo que hay que saber durante un temblor como el que ocurrió este miércoles en Mendoza.
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Si el sismo ocurre mientras estamos en nuestra vivienda se recomienda:
ANTES (Prevención)
En familia armar el Plan de Acción Familiar: planificar de acuerdo a las actividades y posibles escenarios cómo actúa cada integrante si están en casa o si cada uno está en su actividad.
Conocer con antelación las áreas de seguridad tanto internas como externas del domicilio. Realizar una evaluación de la estructura de la casa.
Establecer el rol que debe tener cada integrante de acuerdo a su edad y capacidad. Por ejemplo: ¿quién corta el gas? ¿quién se hace cargo de la mascota o del abuelo? (en caso de que esté en la vivienda).
Mantener limpios los techos y los bordes de los mismos de macetas, maderas u otros objetos que puedan caerse.
Preparar la mochila de emergencia.
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DURANTE
Mantener la calma.
No salir corriendo.
Alejarse de las ventanas, espejos y artículos de vidrio que puedan quebrarse.
Retirarse de estufas, braseros, cafeteras, radiadores o cualquier elemento caliente.
Ubicarse en zonas seguras previamente identificadas, generalmente donde haya vigas y columnas. Abajo de una mesa segura, en forma fetal, sobre el costado izquierdo con el brazo derecho sobre la cabeza.
No utilizar escaleras y ascensores.
Estar atentos a menores de edad, minusválidos y personas de la tercera edad.
DESPUÉS
Recuerde que cuando ocurre un sismo de magnitud siempre hay réplicas.
- Apague el sistema eléctrico y de gas.
- Evacuar al lugar seguro en el exterior.
- Antes de reingresar a su domicilio u oficina evalué los daños en su estructura.
- Colabore con las autoridades.
- Tenga siempre los números de emergencias a la mano.
- Siempre ser solidarios con las víctimas.
Plan de Acción Familiar
Las familias deben organizarse y armar un Plan de Acción Familiar (PAF) en el que se especifique qué rol tiene cada integrante ante la emergencia, qué deben hacer, según el lugar donde estén y organizarse entre padres, hijos y abuelos.
El PAF es, tal vez, lo más importante ya que requiere un profundo diálogo en el seno familiar sobre las posibles emergencias que se se pueden enfrentar en Mendoza, no sólo las sísmicas.
Hay que pensar y elegir un punto de encuentro familiar seguro para reunirse en caso de no estar en el hogar (plaza, parques cercanos) y también un punto seguro dentro de la casa para refugiarse.
Es importante que algún integrante de la familia aprenda prácticas de primeros auxilios para ayudar a lesionados; deben planear quién se encargará de cortar la luz o el gas; tener matafuego a mano; conocer el lugar donde estará la mochila de emergencia para tomarla de inmediato y planear como poner fuera de peligro a niños, ancianos y personas con discapacidad.
Estas recomendaciones también son aplicables a los grupos de trabajo, donde deben prever roles y preparar un kit de emergencias.
Armar la mochila
El Plan de Acción Familiar, incluye aprender a armar una Mochila de Emergencia. Una manera de saber qué elementos son indispensables para subsistir luego de un desastre.
La mochila trae un listado de cosas que deben estar siempre preparadas para estos casos y en lo que se refiere a alimentos, revisar cada determinado tiempo las fechas de vencimiento.
Lo básico es:
- recipiente con agua potable;
- alimentos no perecederos como enlatados, arroz, alimentos secos, barras de cereal o chocolate;
- lista con teléfonos importantes de familiares, bomberos, hospital, 911.
- una lista con los nombres de nuestros familiares (DNI, grupo sanguíneo, obra social, medicamentos que toman),
- lista de nombres y teléfonos de familiares cercanos;
- botiquín de primeros auxilios con medicamentos vitales;
- radio a pilas;
- linterna y pilas;
- silbato y guantes;
- documentos personales y sus copias;
- muda de ropa y manta de abrigo;
- kit de aseo: jabón, cepillo de diente y pasta dentífrica, toalla, alcohol en gel.
- herramientas y alambre.
Es importante, que los ciudadanos estén atentos a las indicaciones de las autoridades de Defensa Civil que van brindando en cada momento a través de los diferentes medios de comunicación.