La infección urinaria, también conocida como cistitis, es el problema más común entre las mujeres. Para lidiar con ella, la Organización de Consumidores y Usuarios (UCU) recomienda una fruta en especial.
La deliciosa fruta que ayuda a evitar y combatir la infección urinaria
Esta fruta es conocida como oro rojo, posee una composición de antioxidantes y compuestos vegetales bioactivos (fitonutrientes o fitoquímicos) que aporta beneficios increíbles a la salud.
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La deliciosa fruta que ayuda a combatir la infección urinaria
Se trata del arándano rojo, esta fruta posee una sustancia denominada "proantocianidinas" de tipo A que impide que las bacterias Escherichia Coli (E.coli) se adhieran a las paredes de la vejiga.
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Se ha comprobado que, en mujeres que sufren de esta afección de manera recurrente, la ingesta de arándano rojo puede ayudar a reducirlas. Es así que el jugo de arándano rojo, es una alternativa eficaz a los antibióticos para el tratamiento y prevención de cualquier tipo de infección urinaria.
Beneficios de consumir arándanos rojos
Según el gobierno de México, los arándanos tiene múltiples beneficios para la salud como
- Un suplemento llamado NT 020 presente en los arándanos, té verde y vitamina D3, mejora la función cognitiva en adultos mayores, aumentando la velocidad para procesar la información, según un nuevo estudio de la Universidad del Sur de Florida, EE.UU.
- Adicionar arándanos al desayuno, la merienda o simplemente consumirlos como finos bocadillos, representan 10 por ciento menos posibilidades de desarrollar hipertensión.
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- No sólo son ricos en sabor, también en vitaminas A, B y C, que fortalecen el sistema inmunológico y combaten las infecciones. La vitamina C que contienen los arándanos te ayudará a evitar los molestos resfriados y a aliviar los síntomas gripales.
- Los arándanos deshidratados pueden ser empleados para tratar la diarrea, así como para tratar trastornos oculares, incluidos la poca visión nocturna, fatiga ocular y miopía.