Respira profundo antes de saber todo sobre las constelaciones familiares
La terapia de las constelaciones familiares se basan en la idea de que las dinámicas familiares y los traumas no resueltos se transmiten generacionalmente
Respira profundo antes de saber todo sobre las constelaciones familiares
La terapia de las constelaciones familiares desarrollado por el psicoterapeuta alemán Bert Hellinger en la década de 1970. A pesar de su terminología, tienen poco de la astrología y de la magia, aunque mucho de observación y juego de roles. Son una herramienta terapéutica orientada a identificar e intentar comprender el tipo de relaciones que se establecen entre los diferentes miembros familiares.
A través de la representación simbólica de miembros familiares, se logran identificar patrones y conflictos que pueden causar dificultades en la vida de una persona. Por eso, el mayor beneficio de las constelaciones es liberar el peso del pasado y vivir con más plenitud.
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Origen de las constelaciones familiares
Esta poderosa herramienta para abordar los conflictos y las dinámicas familiares arraigadas en el árbol genealógico de una persona está inspirado por la experiencia de Helling como misionero católico en Sudáfrica y su formación en terapia gestáltica. Él introdujo el concepto de «órdenes del amor», argumentando que existe un orden natural que rige las relaciones familiares y que el desequilibrio en este orden puede generar conflictos y sufrimiento.
¿Cual es el proceso terapéutico de las constelaciones y cómo influyen las dinámicas familiares?
En una sesión de constelaciones familiares, un facilitador guía la sesión y trabaja con la persona que acude a constelarse, para representar a miembros clave de su familia o sistema social. La sanación o efecto de la terapia comienza cuando la persona tiene el coraje de enfrentar la verdad, por más dolorosa que sea. Al perdonar y liberarse de las cadenas del pasado comienza a funcionar las constelaciones familiares.
Lo primero, en una sesión de constelaciones familiares, es elegir representantes para la familia de la persona que acude a constelarse. Pueden ser otras personas en el grupo de constelación o incluso objetos o figuras simbólicas.
Luego, se debe generar el espacio. Los representantes se colocan en un espacio físico concreto, según los coloque la persona que se va a constelar que los identifica en su vida, para comprender las dinámicas y relaciones dentro del sistema familiar.
Segun la dinámica de la terapia, el facilitador guía a la persona, para observar y analizar las relaciones, las emociones y las tensiones que surgen durante la sesión.
Por último, el facilitador ayuda a analizar lo ocurrido y a buscar soluciones. La idea es fomentar la reconciliación dentro del sistema familiar y que la persona se sienta mejor y más libre.
Asimismo, las constelaciones familiares se han aplicado en una variedad de contextos. Y no necesariamente son grupales, sino que también incluyen la terapia individual en cuanto a la resolución de conflictos, el trabajo organizacional y el desarrollo personal. A pesar de las controversias que rodean a las constelaciones familiares, su impacto en la salud emocional y el bienestar individual es innegable.
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