El mate es una bebida tradicional que se consume mucho en Argentina y otros países como Paraguay y Uruguay. A esta infusión se le atribuyen múltiples beneficios para la salud, debido a su contenido de antioxidantes, proteínas, vitaminas y minerales como magnesio, hierro, calcio y potasio.
Qué significa tomar mate con pomelo.
Combinado con pomelo, el mate se convierte en una infusión aliada para prevenir y combatir enfermedades como el cáncer, además de mejorar el funcionamiento del organismo. Esta fruta ácida, dulce y amarga aporta antioxidantes, minerales, vitamina C, vitamina B y tiene propiedades anticancerígenas.
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Además, el pomelo depura el hígado, tiene propiedades quemagrasas y ayuda a acelerar el metabolismo. Al ser bajo en calorías y por su contenido de fibras, ayuda a bajar de peso.
El mate con pomelo previene el cáncer
El mate con pomelo funciona como diurético y laxante suave que previene el estreñimiento. Además, por sus propiedades antioxidantes anula los radicales libres y fortalece el corazón.
Sin embargo, uno de los beneficios más destacados del mate con pomelo son sus propiedades anticancerígenas. Esta fruta es rica en flavonoides, que han demostrado su efectividad para prevenir el cáncer.
Por su parte, la vitamina C del pomelo, es un antioxidante que se encuentra en muchas frutas y verduras, como el pomelo, naranjas, pimientos y brócoli, ayuda a prevenir la formación de compuestos de nitrógeno que causan cáncer.
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Beneficios de tomar mate con pomelo
- Ayuda a perder peso
- Fortalece el corazón
- Es antioxidante
- Es anticancerígeno
- Mejora la visión
- Previene la resistencia a la insulina
- Fortalece las articulaciones
- Previene el estreñimiento
- Favorece la circulación
- Depura la sangre
- Acelera el metabolismo
Cómo preparar mate con pomelo
Para preparar mate con pomelo, calienta el agua hasta que llegue a los 75ºC (que no hierva) y agrega la yerba en tu mate. Corta rodajas de pomelo y agrégalas a la infusión. Si lo deseas, puedes exprimir un poco de jugo.
Luego, vierte el agua y disfruta de tu mate con pomelo. A esta infusión no debes agregarle endulzante, ya que la fruta contiene azúcares naturales.