La mayoría de las mujeres (entre el 85% y el 98%) comienzan a notar la aparición de la celulitis a partir de la adolescencia, en mayor o en menor medida. Afortunadamente, los hábitos saludables y algunas infusiones o hierbas combinadas con el mate, ayudan a combatirla.
Qué hierbas agregarle al mate para eliminar la celulitis.
Si bien la celulitis no es un problema de salud, sino una cuestión estética, muchas mujeres buscan mejorar el aspecto de la "piel de naranja". Para lograrlo, es importante combinar una alimentación saludable con ejercicio físico de forma regular, beber mucho líquido y evitar los alimentos procesados.
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Para combatir la celulitis en piernas y abdomen, especialmente, se pueden aprovechar las propiedades diuréticas y laxantes del mate y algunas hierbas que le aportarán hidratación al cuerpo para eliminar las toxinas y destruir los depósitos de grasa. ¿Cuáles son?
Qué hierbas agregarle al mate para eliminar la celulitis
- Diente de león: es uno de los mejores aliados en la lucha contra la celulitis. Es desintoxicante que ayuda a eliminar las toxinas gracias a su estimulación de la actividad del hígado y los riñones. Además, tiene vitaminas A, B, C Y D, cafeína y propiedades diuréticas.
- Limón: es un quemagrasa natural, diurético y elimina la retención de líquidos.
- Té de frutos rojos: es un alimento antioxidante que tiene propiedades diuréticas muy importantes. Ayuda a eliminar las toxinas en la sangre y los depósitos de grasa que forman la celulitis.
- Pomelo y té verde: esta combinación ayuda a acelerar el metabolismo y reduce la retención de líquidos, dos factores claves contra la celulitis.
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Otra hierba recomendada por los expertos para eliminar la celulitis es la centella asiática, que cuenta con propiedades diuréticas fuertes pero no debe combinarse con yerba mate, ya que también es diurético. Se debe tomar sola como infusión.
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