Prepara este delicioso budín de banana y arándanos sin TACC y muy saludable en simples pasos
La sencilla receta de este delicioso budín de banana y arándanos sin TACC te encantará. Lleva pocos ingredientes y es perfecto para acompañar con un café
Preparar un delicioso budín de banana sin TACC es muy simple con esta receta.
Este delicioso budín de banana y arándanossin TACC es perfecto para cuando quieres comer algo rico y saludable durante la merienda o desayuno. Además, la receta de este budín es muy sencilla, por lo que te permite hacerla cuando más quieras.
Llevar una alimentación saludable es muy importante para mejorar la calidad de vida, por esta razón, incorporar alternativas ricas y sin TACC como este budín, es una gran elección. Lo mejor de todo para cuidar tu salud es evitar los alimentos procesados y realizar tu mismo recetas en casa, de lo que más te guste.
La receta de este delicioso budín de banana y arándanos sin TACC es muy sencilla.
La receta del budín de banana y arándanos sin TACC
La receta de este exquisito budín de banana y arándanos sin TACC es muy fácil de hacer y lograrás en poco tiempo un resultado increíble, pero antes debes poner atención al primer paso.
Antes de cualquier preparación sin TACC debes limpiar muy bien la zona de trabajo para evitar contaminación cruzada. Muchas personas consumen sin TACC por elección y otras personas porque no pueden por cuestiones de salud, por esta razón es indispensable que limpies muy bien antes de comenzar.
Ingredientes para tu budín de banana sin TACC:
3 bananas
1 cucharada de jugo de limón
Margarina cantidad necesaria
150 gramos de azúcar
40 gramos de yogur natural
Extracto de vainilla cantidad necesaria
240 gramos de premezcla sin TACC
1 cucharada de polvo para hornear
¾ de una cucharadita de bicarbonato de sodio
Nuez moscada molida a gusto
Una pizca de sal
Canela molida a gusto
Goma xantana cantidad necesaria
200 gramos de arándanos
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Llevar una alimentación saludable es muy importante para mejorar la calidad de vida.
Paso a paso para tu budín de banana y arándanos sin TACC
Precalienta el horno a 180 ºC.
Cubrir el molde con papel manteca y rocío vegetal.
En un bowl grande mezclar el puré de banana, el jugo de limón, la margarina derretida, el azúcar, el yogur y la vainilla hasta que estén bien unidos.
Luego, en un recipiente aparte mezclar la harina sin gluten, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio, la goma xantana, la sal, la canela y la nuez moscada.
Agregar los ingredientes secos a los húmedos y mezclar bien hasta obtener una masa suave sin grumos de harina, aunque a veces es posible que tenga algunos trozos pequeños de banana, dependiendo de qué tan bien lo pisemos.
Agregar los arándanos hasta que estén distribuidos uniformemente en la masa.
Volcar el mix al molde hornear hasta pinchar y salga sin migas, aproximadamente por 40 minutos.
