Carolina Herrera revela sus trucos para lucir joven y radiante.
Una infinidad de celebridades acuden a cirugías o bótox para verse jóvenes y llenas de vida. Sin embargo, Carolina Herrera no sigue ese camino. La diseñadora y empresaria venezolana acude a un método natural para afrontar su cargada agenda y lucir siempre como un ícono de la moda.
Carolina Herrera y una alimentación clave para verse llena de vida
Según cuenta el medio especializado ‘Women’s Health’, la clave de Carolina Herrera pasa por la alimentación que lleva a diario, respetando seis comidas con alimentos repletos de nutrientes saludables, sin darle importancia a las calorías de los mismos.
En concreto, la dieta de la empresaria de 86 años radica en tres comidas equilibradas y tres snacks saludables que permiten mantener un metabolismo activo y garantizarle la energía necesaria desde las primeras horas del día hasta las últimas de la noche.
Desayuno
El medio citado indica que el desayuno de la diseñadora está marcado por la fuerte presencia de proteína, fibra y grasas saludables. Si hablamos de alimentos, consume yogur griego sin azúcar, frutas frescas como fresas y arándanos, granola tostada, nueces y hasta huevos revueltos.
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Esta es la dieta de Carolina Herrera.
Snack de media mañana
La colación antes del almuerzo es un puñado de almendras, un superalimento rico en grasas saludables y proteínas.
Almuerzo
El almuerzo de Carolina Herrera está compuesto por ensalada verde con tomate, pepino, aguacate y una fuente de proteína magra, como pollo a la plancha o salmón. El aderezo es el aceite de oliva virgen extra, acompañado de vinagre balsámico.
Merienda
Contrariamente a lo que todos hacen, la dieta de la empresaria continúa con un batido détox, algo que generalmente se consume en la mañana pero que la octogenaria prefiere consumir por la tarde. Su batido preferido está elaborado con espinacas, piña, pepino y jengibre.
La espinaca aporta hierro y antioxidantes, la piña facilita la digestión con bromelina, el pepino hidrata y depura, mientras que el jengibre acelera el metabolismo y refuerza el sistema inmune, obteniendo así un resultado repleto de nutrientes y beneficios.
Carolina Herrera volverá a instalar un local en Buenos Aires. Será este año.
La alimentación es clave en Carolina Herrera.
Cena
Para concluir su agobiante jornada, Carolina Herrera prefiere una cena ligera y llena de nutrientes. Su menú favorito es un filete de salmón a la plancha con espárragos al vapor y quinoa. El salmón es rico en ácidos grasos omega-3 y omega-6, además de tener un alto contenido en colágeno, permitiendo así reducir signos de vejez.
Un snack nocturno
Finalizando el día, Carolina Herrera no se va a la cama sin la “frutilla del postre” de su dieta diaria. Aunque no es una fruta ni ningún postre, la empresaria lo disfruta igual. Antes de dormir, la venezolana bebe una taza de té sin cafeína, algo que ayuda a relajarla y calmar el sistema nervioso.
