Para la zona norte-centro de Mendoza se esperan temperaturas máximas de 37 grados para la jornada de este jueves 24 de noviembre, informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).

El organismo meteorológico recomendó a los pobladores evitar las actividades al aire libre.

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Para la zona norte-centro de Mendoza se esperan temperaturas máximas de 37 grados.

Para la zona norte-centro de Mendoza se esperan temperaturas máximas de 37 grados.

Por otro lado, el pronóstico meteorológico, a través de la página oficial de Contingencias Climáticas de Mendoza, indica para este jueves 24 de noviembre "muy caluroso con poca nubosidad, vientos moderados del noreste". La temperatura máxima alcanzaría los 38ºC y la mínima sería de 20ºC.

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Mientras que para el viernes, también se pronostica una jornada muy calurosa con nubosidad variable y tormentas aisladas hacia la noche. Con una máxima de 39ºC y una mínima de 22ºC.

Pronóstico del tiempo en Mendoza extendido

  • Viernes 25 de noviembre: Muy caluroso con nubosidad variable, vientos moderados del noreste. Tormentas aisladas hacia la noche. Máxima: 39ºC Mínima: 22ºC.
  • Sábado 26 de noviembre: Muy caluroso con nubosidad variable, vientos moderados del noreste. Tormentas aisladas hacia la noche. Máxima: 38ºC Mínima: 22ºC.
  • Domingo 27 de noviembre: Muy caluroso con nubosidad variable, vientos moderados del noreste. Tormentas aisladas hacia la noche. Máxima: 38ºC Mínima: 21ºC.
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El pronóstico del tiempo en Mendoza, según Contingencias Climáticas, indica una jornada

El pronóstico del tiempo en Mendoza, según Contingencias Climáticas, indica una jornada "muy calurosa con poca nubosidad".

Salud recomienda a toda la población adoptar los siguientes cuidados ante el calor extremo:

  • Tomar mucha agua durante todo el día.
  • Evitar las comidas abundantes. Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, que hayan sido previamente lavados con agua segura.
  • Evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy dulces y las infusiones calientes.
  • Usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros.
  • No realizar ejercicio físico, limitarla o desarrollarla con moderación y beber mucha agua para mantenerse bien hidratado.
  • Protegerse del sol poniéndose un sombrero.

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Para lactantes y niños pequeños

  • Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.
  • Hacerlos beber agua fresca y segura.
  • Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.
  • Ducharlos o mojarles el cuerpo con agua fresca.
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pPara el viernes se espera un día muy caluroso con nubosidad variable y tormentas aisladas hacia la noche.

pPara el viernes se espera un día muy caluroso con nubosidad variable y tormentas aisladas hacia la noche.

Adultos mayores y personas con enfermedades crónicas

  • Tomar abundante líquido, en especial agua, al menos 2 litros diarios y con frecuencia, aunque no se sienta sed.
  • Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.
  • Cubrirse la cabeza con un sombrero o gorra y vestirse con ropa ligera, de colores claros.
  • Usar anteojos para protegerse del sol.
  • En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.
  • Dentro de sus posibilidades, darse un baño diario, preferentemente en forma de ducha o bien refrescarse con paños húmedos.
  • Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas, por lo menos cinco entre ambas por día.
  • Evitar el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes.
  • Dentro de la casa, quedarse en la habitación más fresca.
  • En caso de no sentirse bien, pedir ayuda, y si aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, náuseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico.
  • En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano.
  • Evitar exponerse al sol entre las 10 y las 17.
  • Protegerse en lugares a la sombra.
  • Cubrirse con ropas, sombreros y anteojos de sol.
  • Los colores oscuros y las telas de trama cerrada impiden mayor paso de rayos ultravioleta, pero suelen ser calurosas. En verano se recomienda el uso de colores claros y prendas holgadas.
  • Utilizar protector solar de más de 30 FPS (Factor de Protección Solar).
  • Proteger especialmente a los niños del sol. Los bebés menores de un año deben evitar completamente la exposición. Los niños mayores de un año deben recibir mucha atención, ya que realizan numerosas actividades al aire libre y tienen la piel más sensible que los adultos.