Mantén la calma al saber qué significa que se te hinchen los pies.
La hinchazón en los pies suele producirse por varias razones. Ena algunas ocasiones no hay de qué preocuparse, pero en algunos casos este síntoma puede representar un problema para la salud.
La piel hinchada, brillante y tersa que se presenta en los pies y tobillos genera una sensación de incomodidad y miedo, al desconocer la causa. ¿Qué significa que se te hinchen los pies? A esto se lo conoce como edema de las extremidades inferiores. A veces, es una alarma.
Salud: qué significa que se te hinchen los pies, cuándo representa un riesgo y cómo evitar este síntoma.
¿Que significa tener los pies y tobillos hinchados?
La hinchazón en los pies ocurre cuando se acumula sangre o líquidos y puede deberse a haber consumido comida salada, estar embarazada, tener una lesión, estar parado o sentado por varias horas...
Sin embargo, hay otras causas bastante graves y que reflejan problemas dentro del sistema circulatorio, corazón y riñones. Te contamos las más comunes:
Insuficiencia venosa: cuando las válvulas de las venas d ela spiernas están desgastadas, son menos efectivas para mandar la sangre al corazón de regreso. La hinchazón que provoca se puede ver en los pies y tobillos, empeorando a medida que avanza el día para mejorar durante la noche.
Linfedema: el líquido linfático se acumula porque no puede drenarase adecuadamente. Esto causa hinchazón crónica que persiste durante el día y puede afectar un solo pie o pierna.
Insuficiencia cardíaca: se produce cuando el corazón no puede bombear la sangre con la eficacia que debería. Causa hinchazón en ambas piernas a medida que la sangre comienza a acumularse. Puede aparecer repentinamente.
Enfermedad renal: se produce cuando los riñones no pueden filtrar la sangre y eliminar el exceso de líquido que deberían. Puede originar hinchazón repentina ya que el exceso de líquidos se acumula donde sea: pies, tobillos, piernas, manos y cara.
Cómo deshinchar los pies
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Para aliviar los pies y tobillos hinchados, los especialistas recomiendan la elevación y compresión. Ambos métodos ayudan a redistribuir la sangre o líquidos, evitando que se acumulen en las piernas. Tener movimiento y evitar estar sentado o de pie por lasgos períodos de tiempo también ayuda.
En lo que respecta a compresión, los médicos recomiendan calcetines o medias de copresión que cubran todo el pie, los tobillos y las pantorrillas. De lo contrario, la sangre o los líquidos se acumularán. Es importante no usar este método mientras se duerme.
Cabe destacar que es importante consultar al médico si el problema persiste, ya que en algunos casos se corre el riesgo de padecer una trombosis venosa profunda, corriendo el riesgop de que se desprenda un coágulo de sangre y cause una embolia pulmonar que puede ser mortal.
