Son varias las hierbas que pueden ser usadas para mejorar diversos problemas de salud. En esta ocasión te hablaremos de las hojas de un árbol en específico que puede mejorar la memoria y que se aconseja su uso en época de exámenes.
La hojas de un árbol antioxidante que mejoran la memoria y favorecen la concentración
¿Qué árbol favorece la concentración?
Se trata del Ginkgo Biloba, el cual es considerado como uno de los árboles más antiguos de la Tierra. Este árbol de origen chino posee unas hojas que son ricas en flavonoides y terpenoides, compuestos que le confieren sus beneficios para la salud.
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Además, las hojas de este árbol pueden ser usadas para mejorar el rendimiento cognitivo, especialmente en personas mayores. Algunos estudios publicados en la revista Journal of Alzheimer’s Disease indican que el Ginkgo Biloba puede usarse en tratamientos contra el Alzheimer y la demencia.
Las hojas de este árbol también son ideales para mejorar la circulación sanguínea. Esto es beneficioso para quienes sufren problemas circulatorios en las piernas o con tinnitus (zumbidos en los oídos).
Como se menciona en el título de la nota, estas hojas son antioxidantes y de esta forma sirven para proteger a las células del daño causado por los radicales libres.
Recomendaciones previas para consumir las hojas del árbol Ginkgo Biloba:
Es importante destacar que no deben consumirse las hojas de este árbol si ya estás tomando medicamentos como anticoagulantes y antiplaquetarios. Incluso hay que tener cuidado con los efectos secundarios que puede generar su consumo como leves como dolor de cabeza, náuseas o trastornos estomacales.
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Además, se recomienda evitar el consumo de las hojas del árbol Ginkgo Biloba durante el embarazo y la lactancia, ya que no se han realizado estudios que brinden información sobre cómo afectará a los niños.