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La fruta llena de colágeno que es efectiva para combatir las arrugas

Se trata de una fruta de aroma fuerte que es rica en vitamina C, por lo que se considera necesaria para la reparación de tejidos

Las arrugas o primeras líneas de expresión generalmente aparecen a partir de los 25 o 30 años, pero pueden hacerlo antes o después teniendo en cuenta la expresividad de las personas. A continuación, te contamos sobre una fruta que es rica en colágeno y vitamina C, por lo que se considera una herramienta eficaz para mantener la piel firme.

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Las líneas de expresión son pliegues de la piel que aparecen como etapa natural del envejecimiento, nadie se puede salvar. Con el paso de los años, la producción de colágeno y elastina disminuye y eso provoca perdida de firmeza y elasticidad. Asimismo, las arrugas surgen a partir de la actividad muscular y ciertos gestos repetitivos que tienen las personas, tales como sonreír mucho o fruncir el ceño.

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Las arrugas son naturales del proceso de envejecimiento.

Las arrugas son naturales del proceso de envejecimiento.

Aunque es un proceso inevitable, existen prácticas y buenos hábitos que pueden ayudar a retrasar la aparición temprana de estos signos de la edad. Llevar una alimentación adecuada y mantener un estilo de vida saludable pueden resultar puntos importantes en este caso. En este contexto, aparece el nance, una fruta rica en proteína y colágeno.

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¿Qué tiene de especial esta fruta?

El nance, nanche o changunga es un fruto de origen mexicano que se da en los estados sureños pasando por Michoacán, Chiapas, Yucatán e incluso Quintana Roo. Se da en árboles pequeños torcidos y arbustivos en bosques secos. Este fruta pulposa tiene un color amarillo brillante y se vuelve más anaranjado a medida que va madurando. Tiene un aroma fuerte y es tan pequeño como la aceituna.

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El nance es un fruto oriundo de México.

El nance es un fruto oriundo de México.

El nance es una fruta dulce, amarga, con 3.6$ de proteína, un porcentaje alto teniendo en cuenta que frutas como la manzana o el melón tienen 0.6%. Además, la changuagua tiene más vitamina C que una mandarina. Este mineral es muy importante ya que se necesita para la reparación de tejidos y el crecimiento. Según la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, la vitamina C es relevante para la producción de colágeno, una proteína que se utiliza para regeneran la piel, los ligamentos, los tendones y demás.

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