Muchas son las personas que utilizan el habla a sí mismos para organizar su día o simplemente para analizar una situación, lo que supone para muchos una conducta quizás relacionada con un trastorno mental como la esquizofrenia. Solo supone, porque diversos estudios demuestran todo lo contrario.
El acto de hablar solo es conocido como habla autodirigida
Para la psicología, que una persona se hable a sí mismo en voz alta o de manera mental, conducta conocida como habla autodirigida, representa un aspecto muy importante de nuestra cognición.
►TE PUEDE INTERESAR: Morderse los labios siendo mujer: qué significa según la Psicología
Qué significa hablar solo según la psicología
Como sucede habitualmente, el hecho de llevar adelante una acción puede tener múltiples significados detrás. Mientras que para algunos el hablar solo está asociado a la soledad o a problemas psiquiátricos, para la psicología esto es una herramienta útil.
Sucede que el hecho de hablar solos nos permite organizar nuestros pensamientos, resolver problemas de manera más efectiva, tomar decisiones con mayor claridad y regular nuestras emociones.
►TE PUEDE INTERESAR: Bostezar mientras haces ejercicio: qué significa según los especialistas
De hecho, uno de los beneficios del habla autodirigida es una mejora significativa en la memoria, en el habla y en la organización, solo por nombrar algunas cosas.
Los expertos en psicología aseguran que esta conducta tiene su origen en la infancia, y que se puede ir perdiendo a medida que van pasando los años.
Si crees que el hecho de hablar solo en voz alta puede estar ligado a alguna patología mental, lo mejor que puedes hacer es visitar a un especialista.
El habla autopercibida, sinónimo de buena salud
Dejando un poco de lado a la psicología, hay que decir que el hecho de que una persona hable sola también es sinónimo de buena salud.
Las conversaciones con uno mismo son un indicativo de que tienes un cerebro sano. Al hacerlo, entrenas permanentemente tu lógica y razonamiento. Hablar en voz alta es un hábito sano que debemos abrazar sin prejuicios.