En mayor detalle, los participantes que consumían 600 ml de té verde al día presentaban un 3% menos de lesiones en el cerebro, en comparación con quienes bebían 200 ml o menos.
Además de esta conclusión, este estudio científico también evidenció que el consumo en exceso de café no es nada beneficioso para la salud general, ya que podría ocasionar el efecto contrario.
Los resultados de este estudio sugieren que incluir té verde en la dieta diaria podría ser una forma sencilla y natural de promover la salud en nuestro cerebro, especialmente en la tercera edad.
te verde, cerebro.avif
Estudio científico revela que una popular infusión es capaz de prevenir lesiones en el cerebro
Como si fuera poco, los investigadores del estudio explicaron a Science Alert: "Nuestros hallazgos indican que beber té verde, especialmente tres o más vasos al día, puede ayudar también a prevenir la demencia”.
Propiedades y beneficios del té verde
El té verde tiene muchas propiedades, entre ellas antioxidantes, antiinflamatorias, antimicrobianas, estimulantes, digestivas, hipolipemiantes, diuréticas y antivirales.
Todas estas, han hecho que esta infusión se convierta en una gran alternativa para promover el bienestar general, ya que, además de lo dicho, su consumo diario brinda los siguientes beneficios:
- Previene algunos tipos de cáncer
- Ayuda a bajar de peso
- Retarda el envejecimiento
- Previene enfermedades
- Mejora la salud dental
- Regula la presión arterial
- Mejora el humor y la concentración