En verano, y con las altas temperaturas, el aire acondicionado se convierte en el principal aliado para muchas personas. Sin embargo, su uso en exceso puede generar problemas de salud, aunque hay un sencillo y efectivo truco para lograr que esto no ocurra en lo absoluto.
El uso excesivo del aire acondicionado puede ocasionar problemas de salud
El aire acondicionado puede generar sequedad en el ambiente, afectando la piel, las mucosas y hasta la calidad del sueño. Además, puede producir irritación ocular y congestión nasal, ocasionando un resfriado.
Cómo evitar que el aire acondicionado dañe tu salud
Para evitar que este aparato electrónico dañe tu salud, el truco está en colocar un vaso de agua donde sea que lo tengas encendido. De esta manera, el líquido se evaporará lentamente, aumentando la humedad y evitando la sequedad en la garganta y la piel.
Por otro lado, este pequeño truco, que fue recomendado por Stella Cuevas, una otorrinolaringóloga y alergista, puede hacer una gran diferencia en la calidad del aire y en la comodidad dentro del hogar durante el verano.
“Los aires acondicionados nuevos tienen en el control un botón que dice dry, que es un deshumidificador, y eso se usa en las zonas muy húmedas. Pero como el aire es seco, lo que tenés que poner es un recipiente con agua para pasarla mejor” explicó.
El truco del vaso de agua para evitar que el aire acondicionado dañe la salud es una vieja tradición, que se remonta a una época en la que los sistemas de climatización no eran tan eficientes como los actuales, siendo una solución casera y económica para aumentar la humedad del ambiente y contrarrestar los efectos del aire seco.
Problemas de salud causados por el aire acondicionado
- Infecciones respiratorias: Puede provocar resfriados, faringitis, bronquitis y neumonía.
- Alergias y asma: Puede agravar alergias o provocar asma.
- Dolores de cabeza: Puede causar cefaleas y migrañas.
- Contracturas musculares: Puede provocar contracturas musculares, dolores cervicales, lumbalgias, tortícolis e incluso parálisis faciales.
- Sequedad de la piel: Puede causar piel seca o con picazón.
- Ojos secos: Puede causar ojos secos.
- Obstrucción nasal: Puede causar obstrucción nasal.
- Sensación de cansancio: Puede causar sensación de cansancio.
- Deshidratación: Puede causar deshidratación.