La cáscara de plátano tiene múltiples beneficios para la salud. Cómo debes utilizarla en vez de deshacerte de ella
El plátano es una fruta tropical que posee muchos beneficios
La cáscara de plátano aporta múltiples beneficios para la salud debido a que es rica en fibras y baja en calorías. Por eso, antes de desechar la cáscara de plátano, debes saber que puedes utilizar la misma para realizar diversas preparaciones.
El plátano es una fruta tropical procedente del árbol que recibe el mismo nombre o banano, perteneciente a la familia de las musáceas. Muchos señalan que es igual a la banana, pero lo cierto es que no es lo mismo.
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Regresando a sus propiedades, hay que decir que la cáscara de plátano presenta múltiples beneficios para la salud, ya que contiene propiedades antioxidantes, antibacterianas, antiinflamatorias, cicatrizantes, hipocolesterolemias, hipolipidemiantes, digestivas, adelgazantes, cardiovasculares, hipotensoras y rejuvenecedoras.
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Ya conoces los beneficios de la cáscara de plátano para la salud, pero lo cierto es que la misma puede ser utilizada en diferentes preparaciones y recetas:
Si quieres tener múltiples beneficios en tu salud, será mejor que pienses dos veces antes de tirar la cáscara de un plátano. La misma puede utilizarse cruda para hacer este tipo de preparaciones, aunque debes lavarla adecuadamente antes de su uso.
Además de ser beneficiosa para la salud, la cáscara de plátano también se aplica en diversos productos de belleza como cremas, champús y otros tipos.