El estrés y la ansiedad son, lamentablemente, dos problemas cada vez más comunes dentro de la sociedad. Una de las causas de esta afirmación se da en el ambiente laboral, y es por eso que un estudio determinó cuáles son los tres trabajos más estresantes del mundo.
Un estudio definió cuáles son los 3 trabajos más estresantes
CareerCast, el portal de búsqueda de empleo estadounidense, realizó un estudio a principios de este año para conocer cuáles son los empleos que generan más estrés.
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Los 3 trabajos más estresantes del mundo
Sorprendentemente, el estudio señaló que el trabajo más estresante del mundo es el de ser personal militar. Más del 70% de los encuestados coincidieron en esta afirmación.
Investigaciones recientes centradas en las fuerzas de operaciones especiales destacan los riesgos que enfrentan los miembros del servicio que trabajan en cualquier función de alto estrés. Una gran tensión física, mental y emocional puede generar problemas de salud psicológica.
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Con casi la misma cantidad de respuestas, el segundo puesto de los trabajos más estresantes del mundo se lo llevó el personal de bomberos. En esta profesión, los empleados están expuestos a un sinfín de situaciones de alto estrés y experiencias catastróficas.
Por último, y no menos importante, el tercer lugar lo ocupa el hecho de ser piloto de una línea aérea, con más del 60% de los votos. La vida del piloto puede estar llena de contratiempos, con la destreza siempre a prueba y el estrés a la orden del día.
Más allá de este estudio, es necesario aclarar que todos y cada uno de los trabajos tienen su cuota de estrés, sentimiento que hay que tratar de mantener controlado para evitar complicaciones en el día a día y la salud.
5 Consejos para reducir el estrés
- Realiza actividad física
- Lleva una dieta saludable
- Medita
- Conéctate con tus seres queridos
- Descansa lo suficiente