El mate es una bebida muy popular y consumida en diversas partes del continente. Particularmente, esta infusión a base de yerba mate, es uno de los hitos más representativos de Argentina. El mate une, acompaña y proporciona sabor a los recuerdos.
Para un mate más rico, sano y natural
La yerba mate combinada con yuyos naturales cultivados en casa o adquiridos en dietéticas, puede traer grandes beneficios a la salud. De más está decir, que ni los yuyos ni la yerba actúan como medicamentos, simplemente favorecen ciertas funciones corporales y sensaciones de bienestar en el organismo.
Existe un yuyo en particular que al combinarse con yerba y agua caliente en el mate, brinda energía para afrontar el día y además, alivia los malestares y dolores de cabeza. Como si fuera poco, este yuyo es delicioso, fácil de conseguir y se puede consumir fresco o seco como parte del mate.
El yuyo que sirve para saborizar el mate y proporciona beneficios a la salud
La menta es un yuyo o planta que puede cultivarse en el jardín, en macetas o conseguir en dietéticas. Esta planta cuando se fusiona con la yerba mate se transforma en un aliado del día. La menta suele utilizarse en gastronomía y cosmética por su sabor y aromas intensos.
Hace muchos años, el té de menta era consumido por sus beneficios y propiedades medicinales para el organismo. Esta hierba natural se utilizaba en las antiguas civilizaciones griegas, romanas y egipcias para realizar baños terapéuticos, comidas y rituales religiosos.
La menta forma parte de la familia del tomillo y la melisa, dos plantas también utilizadas en el mate. Está comprobado que esta planta, combinada con yerba, tiene enormes beneficios digestivos, analgésicos, antiespasmódicos y antiparasitarios.
La menta en el mate ayuda a expulsar gases acumulados, permite aliviar los dolores de estómago y reducir los vómitos o náuseas. Simplemente debes colocar la menta seca o fresca en la yerba y cebar un rico, saludable y beneficioso mate.
Otros beneficios de la menta: el yuyo perfecto para el mate
Sumado a sus beneficios digestivos, la menta en el mate proporciona vitaminas del complejo B y C, por ende ayuda a mejorar el sistema inmunitario y reducir los síntomas de los resfriados.
Además, la yerba mate posee beneficios antioxidantes gracias a su contenido de polifenoles que reducen el daño celular del organismo. La menta contrarresta el cansancio, mejora el sueño y aumenta la energía.
Yerba y menta, dos alimentos naturales que combinados en un buen mate pueden ser muy beneficiosos para la salud.