La flor de hibiscus, también llamada rosa china, es rica en ácidos orgánicos que aportan grandes beneficios para la salud. Gracias a ella se pueden preparar infusiones que tienen grandes beneficios para la salud y ayudan a adelgazar.
Los pétalos secos de la flor que se venden en herbortisterías son los necesarios para realizar el té de hibiscus que te vamos a compartir a continuación. En las farmacias, también se vende en cápsulas o pastillas. También se usa en cosmética, como antioxidante para la piel.
Entre sus beneficios se destaca su aporte de vitamina C y la capacidad de reducir el colesterol LDL y los triglicéridos (dos componentes lípidos de la sangre). Al licuar la grasa en sangre, ayuda a acelerar el metabolismo, quemando calorías.
Esta flor tiene una acción termogénica que acelera el proceso metabólico. Es decir. es un laxante suave que ayuda a combatir el estreñimiento y a limpiar el colon de bacterias tóxicas.
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Además, el hibisco es desinflamante porque distiende el músculo intestinal y evita la formación de gases. Combate la acidez gástrica, espasmos estomacales, gastroenteritis, intoxicaciones y alergias alimentarias.
Otros beneficios que aporta esta infusión es que colabora con la función hepática, poniendo en marcha los riñones para eliminar las toxinas.
El hibiscus tiene una función diurética que ayuda a adelgazar. Gran parte del peso puede deberse a excesos de líquidos acumulados. Además, esta flor frena la producción de células adiposas que se almacenan en el abdomen y la cadera.
Cómo preparar té de hibiscus
Colocá tres cucharadas de pétalos secos por litro de agua. Si tenés una planta a tu alcance, necesitás 30 gramos de pétalos frescos.
Primero debés hervir el agua sola y retirar del fuego.
Luego, añadí los pétalos de hibiscus y 5 cucharadas de azúcar o edulcorante.
Tapá y dejá reposar por 10 minutos.
Finalmente, tomá esta bebida caliente o fría.
Si la vas a tomar fría, agregale jugo de limón y cubitos de hielo.
