Los expertos de todo el mundo destacan que el té de jengibre y limón tiene notables propiedades. Entre ellas, ayuda a adelgazar y acelerar el metabolismo. Te contamos todos los beneficios de beber esta infusión a diario.
Adelgazar rápido: té de jengibre y limón que acelera el metabolismo.
Tomar una taza de té ya es un hábito reconfortante, pero podés convertirlo en una poderosa herramienta para mejorar la salud. El jengibre combinado con el limón ayuda a acelerar el metabolismo, quemar grasa, controlar el apetito y otros beneficios que te contamos a continuación.
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Un artículo en el portal de la Universidad de Harvard destaca que las infusiones, combinadas con actividad física y cambios en los hábitos, actúan como remedios naturales para el cuidado de la salud.
7 beneficios de tomar té de jengible con limón
- Combate la indigestión: la raíz del jengibre mejora las náuseas y los vómitos, especialmente durante el embarazo y la quimioterapia, según estudios de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH). Además, puede mejorar el vaciado del estómago y funcionar como antiinflamatorio.
- Beneficia al aparato respiratorio: este té puede suavizar y aportar humedad al tracto respiratorio, mejorando la tos el resfriado y la inflamación de las mucosas.
- Previene enfermedades del corazón: el consumo diario de jengibre puede prevenir enfermedades cardiovasculares, especialmente en casos de hipertensión arterial y enfermedades coronarias. Además, su acción antioxidante previene problemas relacionados con el estrés oxidativo.
- Reduce el colesterol malo: el té de jengible y limón reduce el colesterol LDL debido a los antioxidantes que contiene. Esto evita la acumulación del colesterol en las arterias y facilita su eliminación.
- Estimula el metabolismo para adelgazar: los expertos recomiendan esta infusión para bajar de peso ya que puede quemar calorías, quemar grasa y saciar el apetito.
- Fortalece el sistema inmunitario: la vitamina C del limón ayuda a mantener una respuesta efectiva frente a patógenos y protege los tejidos contra posibles daños. Su toma diaria activa el sistema inmunitario.
- Combate el estrés: la vitamina B6 presente en la infusión estimula los receptores de la felicidad, promoviendo el buen humor y reduciendo el estrés. Además, contribuye a calmar el sistema nervioso.
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