Mirar televisión demasiado cerca o demasiado lejos puede causar problemas como fatiga visual, dolores de cabeza e incluso dificultar la concentración, especialmente en niños. Pero existe una fórmula matemática para saber a qué distancia exacta debe colocarse tu televisor para proteger tus ojos y mejorar la experiencia visual.
A qué distancia debe estar el televisor para evitar problemas visuales y cómo calcularlo
Por qué importa la distancia del televisor
A la hora de elegir una tele para disfrutar del entretenimiento en el hogar, ya sea para colocar en la habitación o en la sala de estar, hay ciertos detalles a tener en cuenta para disfrutarla de la mejor manera. La distancia entre el espectador y el televisor influye directamente en:
- La salud visual (menos esfuerzo para enfocar).
- La calidad de la imagen percibida.
- La experiencia de inmersión (especialmente en pantallas grandes y 4K).
Mirar el televisor desde muy cerca puede generar estrés ocular, especialmente si el contenido tiene mucho movimiento o brillo. Verlo desde muy lejos reduce el detalle y la claridad, haciendo que la vista se esfuerce más.
¿Cuál es la fórmula exacta para calcular la distancia ideal?
La fórmula más recomendada por Samsung es: Distancia de pantalla recomendada = tamaño de la pantalla en pulgadas x 3,04.
Por ejemplo, si la pantalla de tu TV es de 75 pulgadas:
- Distancia de visión recomendada = Tamaño de la pantalla x 3,04
- Distancia de visión recomendada = 75 pulgadas x 3,04
- Distancia de visión recomendada = 90 pulgadas (2,3 metros)
En lo posible, la resolución del TV debe ser 4K, lo que permite ver más cerca sin perder calidad. Además que lo ideal es que el centro de la pantalla esté a la altura de tus ojos. Si hay que tener en cuenta que las personas con miopía o hipermetropía deben adaptar la distancia.
Consejos para proteger la vista al ver televisión
- Descansa la vista cada 20 minutos (mira a lo lejos por 20 segundos).
- Mantén una buena iluminación en la habitación.
- Evita ver televisión acostada o con mala postura.
- Reduce el brillo de la pantalla en la noche.
Saber a qué distancia exacta colocar tu televisor mejora tu experiencia de entretenimiento y también protege tu salud visual. Con la fórmula correcta, puedes disfrutar de tus series y películas favoritas con la máxima calidad y sin dañar tu vista.