Es muy común que por el uso del aire acondicionado o de los ventiladores suframos lo que se conoce como resfriado de verano.
Resfríos de verano
5 remedios para frenar los resfriados de verano causados por el aire acondicionado
El uso excesivo del aire acondicionado y los cambios bruscos de temperaturas pueden causarnos resfríos
Un resfriado de verano suele durar entre una semana y diez días, aunque cada persona puede experimentar una recuperación más rápida o más lenta dependiendo de su sistema inmunológico.
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Es por ello que a continuación te comentaremos 5 remedios caseros que te ayudarán a frenar los resfriados de verano.
¿Cómo frenar un resfriado de verano?
Jarabe de ajo
El jarabe de ajo es un antibiótico natural y antibacteriano que refuerza el sistema inmunológico contra los virus. Si el sabor del ajo es muy fuerte, lo puedes mezclar con miel.
Pon a hervir un cuarto de taza de agua con un diente de ajo triturado, añade el jugo de medio limón y un poco de miel, deja enfriar la mezcla, cuela y
Gárgaras
Las gárgaras realizadas con alguna infusión son ideales para cuidar la garganta y los pulmones. Puedes hacer gárgaras con té de salvia y tomillo.
Prepara la infusión con la planta que prefieras y añade dos cucharadas de vinagre de sidra, miel y limón.
Baño caliente para el dolor muscular
Si tienes dolores musculares, lo mejor es darte un baño con agua caliente. Puedes sumar a la bañera unas gotas de aceites esenciales de jengibre o menta. Quédate en el agua por unos 10 o 15 minutos.
Infusión para los escalofríos
Si tienes escalofríos, lo mejor es preparar una infusión o té de naranja, canela, agua caliente y miel. La canela tiene un efecto calórico que estimula la transpiración y alivia los escalofríos propios del catarro.
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Vahos para la congestión
Para abrir las vías respiratorias toma unos vapores de hierbas depuradoras (eucalipto, lavanda, enebro, albahaca, albahaca, menta, tomillo, melisa, salvia y canela).
Para preparar el vaho solo tendrás que calentar en una olla un poco de agua con algunas hojas de hierbas. Coloca la cabeza encima de la olla y tapa toda tu cabeza con una toalla para que los vapores no se escapen. Respira el vapor y quédate allí unos 5 minutos.