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La dieta que sigue Cristiano Ronaldo para ser uno de los mejores deportistas del mundo

Cristiano Ronaldo fue el máximo goleador del 2023, y uno de los grandes secretos de su rendimiento se refiere a su dieta

Para muchos deportistas, el hecho de tener 39 años simboliza el estar al borde de finalizar su carrera e incluso en algunos casos retirados. Sin embargo, Cristiano Ronaldo no ingresa en esa lista ya que todavía tiene mucho para dar en el fútbol.

Es que el portugués sigue demostrando un gran nivel a esa edad, hoy desempeñándose en el Al Nassr de Arabia Saudita. Cristiano Ronaldo fue el máximo goleador del 2023, y uno de los grandes secretos de su rendimiento se refiere a su dieta.

La dieta que sigue Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo, ganador de cinco Balones de Oro, no come ningún alimento extravagante en su dieta, más bien todo lo contrario. Las comidas comunes son las que lo hacen ser en la actualidad uno de los mejores deportistas del mundo.

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Diferentes profesionales que se han encargado de llevar la dieta de Cristiano Ronaldo revelaron que el exjugador del Real Madrid se nutre de alimentos como el pescado, ollo, ternera, huevos, palta, aceite de coco y arroz negro.

Además, otros alimentos que no faltan en la dieta de Cristiano Ronaldo son los mariscos (las gambas y el pulpo), carnes magras como ternera, sumado a cereales integrales como las ensaladas. Esto es clave para mantenerse en forma y ser uno de los mejores deportistas del mundo. Para muchos, incluso de la historia.

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Dentro de su dieta, Cristiano Ronaldo tiene un alimento preferido: el pescado. Luis Lavador, chef especializado en diferentes deportistas, fue el encargado de revelarlo: “Come todo tipo de platos como atleta responsable que es, pero el que más le gusta es el pescado" dijo.

Cristiano Ronaldo y el secreto para ser de los mejores deportistas

Para los diferentes especialistas, además de su dieta, el secreto de Cristiano Ronaldo para ser uno de los mejores deportistas radica en su conducta alimenticia saludable.

Cristiano Ronaldo no fuma, no toma alcohol, y es estricto con su dieta en todos los aspectos. Todos los alimentos que consume están pensados para mantenerse en forma y, junto con el buen descanso y su entrenamiento, lo transforman en uno de los mejores deportistas del mundo.