Sociedad Ni flexiones ni dominadas: el ejercicio infalible para fortalecer la espalda y ganar masa muscular en los brazos Descubrí cuál es el mejor ejercicio para trabajar espalda y brazos en simultáneo, con la ayuda de dos mancuernas
Sociedad Si constantemente tienes dolor de espalda, te contamos qué significa y qué quiere decir espiritualmente El cuerpo emocional, el energético y el físico están íntimamente unidos; por eso tener dolor de espalda no es solo molesto. ¿Qué significa y qué nos dice?
Sociedad Cómo proteger la espalda y el cuello en viajes largos Los viajes largos pueden afectar el cuello y la espalda. Especialistas explican cómo prevenir molestias y cuidar la columna durante trayectos prolongados
Sociedad Cuáles son los mejores ejercicios para eliminar los rollitos de la espalda Si te molestan los rollitos en la espalda, tenés que incorporar estos ejercicios a tu rutina de entrenamiento
Sociedad Adiós a la espalda encorvada: la postura de yoga que recomiendan para los adultos mayores Los adultos mayores pueden aliviar su espalda realizando esta sencilla postura de yoga. Descubre cómo realizarla, en la nota
Sociedad Cuáles son los mejores ejercicios para fortalecer y tonificar la espalda en pocas semanas Con estos tres ejercicios, lograrás esculpir y moldear tu espalda en pocas semanas
Sociedad Cómo aliviar el dolor lumbar usando una pelota de tenis: ejercicio simple y efectivo El dolor de espalda puede ser aliviado con un sencillo ejercicio en donde una pelota de tenis es la protagonista
Sociedad ¿Qué significa que una persona tenga pecas en la espalda? Las personas pecosas pueden tener pecas en cualquier parte del cuerpo, sin embargo, tenerlas en la espalda no es casualidad. ¿Qué significa?
Sociedad El error que muchas personas cometen al usar la cinta para correr: puede provocar lesiones La cinta para correr es uno de los aparatos más utilizados para realizar actividad física. ¿Cuál es el error más común al usarla?
Sociedad Mataron a su hijo de 18 meses con una aguja clavada en la espalda y fueron condenados a perpetua La pareja que maltrató, torturó y mató al bebé de 18 meses con una aguja clavada en la espalda, fue condenada a prisión perpetua luego de que un jurado popular la declarara culpable