La modelo y actriz Kate Upton es conciente de que su impactante cuerpo no es sólo resultado de la genética y de la casualidad. Ella dice que se necesita trabajo duro y dedicación para mantenerse en las tapas de revistas de todo el mundo.La joven estadounidense, de 22 años, le dijo a la revista London Evening Standard que una dieta saludable y una rutina de ejercicio disciplinada son las razones por las que ella puede lucir esa voluptuosa figura.
"Para mí se trata de tener la fuerza para trabajar diez horas al día y comer de forma saludable", dijo al periódico. La top modelo ofreció varios tips de belleza en la entrevista y contó cómo es su dieta ideal de un día: 07:00 - Huevos revueltos, espinacas y té verde.10:00 - Diez almendras crudas y un jugo verde.Almuerzo - Quinua, pollo asado con costra de hierbas y verduras a la parrilla.16:00 - Barra de proteína.Cena - Sashimi o una ensalada con salmón y nueces a la parrilla.Sin embargo, Upton admite que cada tanto hace trampa e intenta darse ciertos gustos. Pero no sólo se trata de comer bien, la modelo cuenta también con la ayuda del famoso entrenador personal David Kirsch.
