¡No lo sabía!

Toma aire al saber qué significa no poder recordar un sueño

Es muy común qué cuando una persona se despierte y quiera recordar con claridad el sueño que tuvo, todo será un mar de confusión

Más de una vez hemos sentido una gran frustración por no recordar un sueño al ratito de despertarnos, a pesar de exprimir al máximo la memoria.

Estamos casi seguros que soñamos con algo en particular y hemos tenido una noche agitada. Pero todo se desvanece casi al instante de levantarnos de la cama.

La mayoría de los sueños se olvidan por completo o se van perdiendo cada vez más y más detalles a medida que pasan los minutos.

Hay una explicación que muchos desconocen y deberían conocer el motivo que produce que las personas se olviden rápidamente de los sueños.

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Sueño: qué significa no poder recordar un sueño

Lo primero que hay que resaltar sobre el sueño, son dos cosas importantísimas y poco conocidas que describen los especialistas en cuestiones psicológicas, subconscientes y hasta paranormales:

  • Todas las personas sueñan con algo en particular, al menos, entre 3 y 6 veces durante el descanso.
  • Se estima que alrededor del 95% de los sueños se olvidan apenas una persona se levanta de la cama.

La cierto es que no se sabe con mucha precisión por qué es tan difícil recordar los sueños.

Inclusive, hay personas que nunca pueden recordar nada, a pesar de saber qué tuvieron un sueño “movidito” al despertarse, con las emociones a flor de piel.

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Los expertos señalan sobre el sueño:

  • Las personas olvidan el 50 por ciento de lo que soñaron, apenas 5 minutos después de hacerlo.
  • Ese porcentaje aumentará a un 90 por ciento luego de otros 5 minutos más tarde.
  • Recomiendan enfocarse al máximo al despertar para poder recordar qué se soñó.
  • Escribir una nota datos que recordemos sobre el sueño, casi todos los días, para autoevaluarnos y sacar conclusiones, muchas veces curiosas y llamativas.
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