Diversas investigaciones intentan explicar la relación entre salud mental, crianza y dispositivos tecnológicos. Según un estudio, las redes sociales y el celular no son el único factor que aumenta los niveles de ansiedad en la juventud actual, la presión y exigencia de los padres es un segundo factor importante para analizar el tema.
Salud mental
¿Sólo es culpa del celular? Un estudio revela otro factor clave que aumenta los niveles de ansiedad en jóvenes
El uso excesivo de los dispositivos digitales y redes no es el único factor que altera los niveles de ansiedad en la juventud actual, según lo indica un estudio
Cuál es la relación entre crianza, celulares y ansiedad
Qué es la ansiedad, cuándo se produce en la infancia y adolescencia y de qué manera es posible prevenirla
La ansiedad es una sensación que surge producto de la preocupación o miedo. Este sentimiento es natural y se desencadena ante situaciones de pánico reales o no. Una vez que la persona logra controlar la ansiedad, aparece la calma y regresa el bienestar. Pequeñas dosis de ansiedad son necesarias para mantenernos a salvo en situaciones de peligro.
En ocasiones, esas situaciones de peligro se vuelven exageradas y sentimos que las cosas son peores de lo que realmente son. En este caso la ansiedad deja de ser un mecanismo de protección y se transforma en una condición abrumadora que conduce a un estado de ansiedad prolongado.
La ansiedad puede transformarse en un impedimento para realizar distintas actividades de la vida cotidiana. Cuando los jóvenes se sienten preocupados o presa del pánico en una situación que particularmente no es estresante, es importante como padres acompañar ese proceso.
Algunos síntomas y señales de la ansiedad en la infancia o adolescencia son los siguientes:
- Sensación de inquietud, temblor y debilidad en las piernas.
- Dificultad para respirar, dolor de cabeza o sensación de desmayo.
- Malestar estomacal.
- Problemas para dormir.
- Dificultad para concentrarse.
- Sensación de agobio y pánico.
- Cansancio y mal humor.
El estudio que explica por qué la crianza puede influir en los niveles de ansiedad en la juventud actual, más allá del uso del celular
Si bien el celular, las redes y las tecnologías en general, tienen un impacto notable en la juventud y los niveles de ansiedad, un estudio reciente sugiere que no es lo único que empeora este estado de pánico.
De acuerdo con las investigaciones realizadas por la doctora Jean Twenge de la Universidad de San Diego State, las personas nacidas después de 1996 experimentan mayores niveles de ansiedad y problemas mentales que generaciones anteriores.
En parte esto se debe a la crianza y miedos infundidos por sus padres, que dio como resultado una generación menos autónoma y sobreprotegida. La ansiedad está relacionada con la tecnología y la mentalidad de los padres, quienes en muchos casos realizaron una crianza con hipervigilancia, control y presión.
Además, expertos en psicología del sitio Psicólogos de Bogotá, explican que la crítica y exigencia paterna acompañada de una imposición de estándares inalcanzables sobre los niños, afecta directamente la forma en que los niños se enfrentan a diversas situaciones de la vida cotidiana.
Esto puede aumentar los niveles de ansiedad, autoexigencia y autocrítica en los jóvenes a medida que crecen. Tales efectos dañan la salud mental y el bienestar físico de las personas.