Preparar un delicioso hummus en simples pasos y que sea saludable es posible con esta sencilla receta sin TACC. Solo te llevará menos de 5 minutos preparar esta receta sin TACC que te encantará y es ideal como postre o para tu merienda.
Este delicioso hummus sin TACC es un snack perfecto cuando quieres comer algo rico y saludable.
Si buscas alternativas ricas y sin TACC pon atención a esta receta porque es una verdadera delicia que no podrás dejar de comer y puedes acompañar con algún snack como papas al horno, nachos caseros, o bastoncitos de zanahoria o de remolacha.
Esta receta es ideal para hacer en recipientes pequeños y cada vez que se te antoja puedes comer este delicioso hummus. Llevar una alimentación saludable es muy importante para mejorar la calidad de vida, por esta razón, incorporar alternativas hechas por tú mismo es una gran opción.
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La receta del hummus sin TACC
Esta receta sin TACC es muy fácil de hacer y lograrás en poco tiempo un delicioso hummus, pero antes debes poner atención al primer paso.
Antes de cualquier preparación sin TACC debes limpiar muy bien la zona de trabajo para evitar contaminación cruzada. Muchas personas consumen sin TACC por elección y otras personas porque no pueden por cuestiones de salud, por esta razón es indispensable que limpies muy bien antes de comenzar.
Ingredientes para tu hummus sin TACC:
- 200 gramos de garbanzos en lata sin TACC
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 diente de ajo picado
- 1 cucharada de jugo de limón
- Pimienta negra
Paso a paso para este delicioso hummus sin TACC
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Colar los garbanzos y reservar el agua de la lata.
Luego, en un recipiente, procesar los garbanzos junto al aceite de oliva, el ajo, el jugo de limón y el tahine (pasta de sésamo)
Agregar el agua de garbanzos reservada de a poco y seguir procesando hasta darle punto a pasta cremosa.
Condimentar con el comino, es optativo, y la pimienta negra a gusto.
Presentar el hummus en un bowl y cubrirlo con un chorrito de aceite de oliva extra junto a un poco de pimentón.