El es una de las bebidas más antiguas que existe, y si bien en cada una de las culturas que ha estado presente tiene un significado diferente, en todas ellas hay algo que se replica. Esta infusión fue utilizada durante miles de años como una herramienta medicinal, e incluso en la actualidad sigue funcionando de la misma manera.

El de manzanilla es una de las infusiones más clásicas y conocidas a lo largo del mundo, especialmente cuando una persona está padeciendo de problemas de estómago o indigestión. Lo que muchos no saben de esta bebida es que además de esto, presenta al menos 4 beneficios más para sumar a nuestro organismo.

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De qué sirve tomar te de manzanilla

La mirada que existe sobre el ha ido variando con el paso de los años y de acuerdo a la cultura en la que se daba, siempre rondando un significado vinculado a la relajación, un momento de armonía y de conexión con lo espiritual. Si bien en la actualidad esto sigue siendo así, esta infusión ha agrandado su abanico de sabores que, a su vez, tiene beneficios en la salud.

La manzanilla siempre fue reconocida a nivel medicinal por sus beneficios vinculados a propiedades antiinflamatorias, calmantes y antioxidantes, y una de las formas más comunes de poder consumir esta planta, es a través de un . Pero lo que muchas personas no saben es que tiene otro tipo de beneficios extra según revelan especialistas de la Clinic Mayo.

De igual manera hay que saber que personas que son alérgicos a las asteráceas pueden sufrir de ciertas reacciones alérgicas por la manzanilla. También, el hecho de beber grandes cantidades de manzanilla a diario puede tener como consecuencia nauseas y vómitos en quien ingiere mucho de esta infusión.

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Los 5 beneficios más recomendados para aprovechar el té de manzanilla en nuestra vida, medicinalmente hablando, son los siguientes:

  • Relajante y mejorador del sueño: La presencia de la crisina en la manzanilla, permite que incluso en situaciones de estrés, se promueva el sueño en la persona.
  • Alivio de problemas digestivos: Ayuda a hacerle frente y aliviar dolores estomacales, indigestión, náuseas y vómitos.
  • Antiinflamatorio: Por las propiedades propias de la manzanilla, reduce la inflamación en el cuerpo, lo que puede ayudar a aliviar dolores y molestias.
  • Reducción de estrés y ansiedad: Ayuda a calmar los nervios y reducir la tensión.
  • Beneficios para la piel: Es ideal para ayudar a cicatrizar heridas

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