Uno de los hábitos que cualquiera de nosotros hace cada mañana es mirar el teléfono en cuanto abrimos los ojos. Este comportamiento, en principio, está ligado a la necesidad de estar informado y querer saber qué sucedió mientras dormíamos. Sin embargo, la psicología va más allá y explica el significado detrás de este accionar reiterado con nuestro celular.
Esto sucede si miras tu teléfono al despertar.
Lo dice la psicología: qué significa mirar el teléfono apenas te despiertas
Expertos en psicologíasostienen que mirar el teléfono en cuanto abres los ojos por la mañana puede parecer un acto normal. En principio, dicho hábito puede ser algo consciente, pero acorde pasan los meses se convierte en una práctica automática e inconsciente que revela distintos rasgos de la personalidad.
En este sentido, dicha rama de la ciencia determina que quien agarra su celular apenas se despierta puede ser una persona impulsiva que no se resiste a la acción de mirar la pantalla en cuanto abre los ojos, independientemente de que duerma con el smartphone en silencio o con sonido.
Además, la psicología establece que, si este acto va relacionado con las redes sociales, es porque hay cierto nivel de dependencia sobre lo que sucede en dichas plataformas. En concreto, si lo primero que haces al despertar es chequear Instagram u otras apps similares, tu personalidad está en constante búsqueda de aprobación de terceros y la necesidad de refuerzos positivos, comparándose con el resto y adaptándose a lo que está socialmente aceptado.
Por otro lado, mirar el celular en cuanto suena la alarma por la mañana también revela un déficit de límites. En otro orden de las palabras, eres una persona a la cual le cuesta poner barreras de control: sabes que está mal lo que haces en cuanto despiertas, pero lo sigues haciendo.
Finalmente, la psicología asegura que dentro de esta práctica hay un gran temor por perderse algo importante: un mensaje de un amigo, un llamado de algún familiar o una noticia vinculada con artistas queridos. Esto se traduce directamente en un alto nivel de ansiedad. Por lo tanto, es necesario intentar disminuir esta práctica paulatinamente.