A partir de este lunes 18 de mayo, Mendoza flexibilizó aún más la cuarentena y las actividades físicas figuran entre las nuevas actividades exceptuadas.
Es importante tener en cuenta detalladamente qué tipos de ejercicios se pueden hacer y qué protocolo se debe respetar para realizar las nuevas actividades exceptuadas por el Gobierno de Mendoza.
Salir a correr, andar en bicicleta y otras nueve actividades fueron autorizadas en el marco de la reapertura progresiva de la fase 4 a través del decreto 620, publicado en el Boletín Oficial de la provincia.
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Las actividades exceptuadas
- Running y salidas en bicicleta.
- Profesionales de Educación Física.
- Actividades religiosas individuales en iglesias, templos y lugares de culto de cercanía.
- Actividad y servicio de mantenimiento y reparación de material rodante ferroviario, embarcaciones, buques y aeronaves.
- Fabricación y provisión de insumos y repuestos indispensables para la prestación del servicio de transporte ferroviario, aéreo, fluvial o marítimos
- Actividad de entrenamiento de pilotos
- Profesionales y técnicos especialistas en seguridad e higiene laboral
- Concesionarias de los corredores viales, incluyendo el cobro de peaje
- Personal de la Administración Nacional de la Seguridad Social (Anses)
- Actividad desarrollada por compañías aseguradoras, reaseguradoras e intermediarios
Cuándo y cómo se puede salir a correr y andar en bicicleta
Salir a correr, caminar y andar en bicicleta es a partir de éste lunes una nueva opción para los mendocinos pero con algunas recomendaciones como el uso de tapabocas y la prohibición de salivar en la vía pública.
- La distancia permitida es hasta 5 kilómetros desde su casa, es decir que está prohibido trasladarse en auto hasta otro lugar para iniciar allí la actividad.
- Respetar los días de salida según el DNI -lunes miércoles y viernes los que terminan del 1 al 5; y martes, jueves y sábados el resto-.
- Los domingos no hay limitaciones en cuanto al DNI.
- El horario de lunes a sábado es de 9 a 19 y los domingos de 8 a 19.
- Se puede salir de a dos personas, en lo posible que convivan y que les coincida el número de DNI.
Normas del protocolo para correr y andar en bicicleta
- Distanciamiento social de 2 metros entre personas. En salidas en bicicleta se recomienda una distancia de 10 metros.
- No salivar los espacios públicos y toser o estornudar siempre con el tapaboca.
- Higiene de manos.
- Evitar tocar objetos o superficies de la vía pública.
- Uso de bicicleta exclusivo. No compartir.
- No trasladarse en automóvil o transporte público.
- No detenerse en la vía pública.
- Los menores de edad, podrán salir más de uno acompañado de un familiar mayor responsable. Se tomará en cuenta la terminación del DNI del mayor a cargo.
- Uso de ropa de fácil lavado y secado.
- Plazas, areneros y juegos infantiles cerrados.
- Desinfectar la bicicleta antes del ingreso al domicilio.
- Lavar la ropa con jabón y agua entre 40° y 60°C.
- Ducharse luego de la actividad.
Cómo podrán volver a trabajar los profesores de Educación Física
Están habilitados los Profesionales de la Educación Física matriculados en el Colegio de Profesionales de la Educación Física creado por Ley 7723 y además de las disposiciones generales de prevención dispuestas en los distintos protocolos sanitarios, deberán adaptar su accionar a las presentes disposiciones:
- Podrán asistir a pacientes y/o alumnos en su recuperación, adaptando los días de la actividad al de la terminación del DNI del mismo. Salvo casos de tratamientos médicos y/o indicación de profesional médico .
- En caso de entrenamiento y/o actividad física programada, deberá ser individual, al aire libre o a domicilio, con turnos según su número de DNI.
- Estrictamente prohibida la asistencia a Gimnasios, aún cuando sean clases individuales y/o personalizadas.
- Los profesionales están autorizados al uso de los elementos que resulten necesarios pero deberán ser desinfectados antes y después de cada uso.
- En clases domiciliarias, podrán prestar o alquilar tales elementos, utilizando sus vehículos particulares para el traslado y con desinfección de los mismos al ingreso y al momento del retiro.
El protocolo para poder ir a rezar a las iglesias o templos
- Los templos pueden permanecer abiertos, aunque recibirán a los fieles según el número de DNI.
- Los feligreses pueden concurrir a las iglesias de cercanía a su casa para realizar oraciones individuales.
- Se deben respetar las disposiciones sanitarias vigentes y tomando los recaudos necesarios de distancia e higiene.
- Se debe respetar un máximo de fieles que no supere el 25% de la capacidad del templo, manteniendo la distancia mínima de separación de 2 metros.
- No debe colocarse agua bendita en las fuentes y se deben desinfectar entradas.
- Se mantiene suspendida la celebración de ceremonias, celebraciones, conmemoraciones litúrgicas y actos de culto.
- Disponer de una puerta para el ingreso y otra puerta diferente para el egreso de las personas.
- -En la puerta de entrada habrá una persona que controlará el número de ingresantes, y les colocará alcohol en gel.
- Agua con alcohol al 70% y/o alcohol en gel a la entrada y a la salida del templo.
- Concurrir con tapaboca y/o barbijo.
- No más de una persona por banco salvo grupos familiares convivientes con hijos menores.
- Cada templo, mientras permanezca abierto, contará con al menos una persona que se encargue de la sanitización del lugar.
- Una vez cerrado el templo, se procederá a su desinfección.
- Elementos de higiene y protección para cada templo
- Colocar a la entrada y la salida trapos de piso mojados con agua con lavandina, que se renovarán cada hora para desinfectar el calzado.
- Las puertas del templo deberán permanecer abiertas para permitir la ventilación.
- Señalizaciones en el suelo y en los bancos para hacer respetar el distanciamiento social.
- Cuidar la distancia entre cada banco e incluso quitar algunos.
- En las paredes y las puertas se colocarán recomendaciones de higiene.
Cómo trabajan las aseguradoras y el ANSES
Las aseguradoras y la Administración Nacional de la Seguridad Social (Anses) han sido habilitadas para el desempeño de su personal de forma presencial y asignando turnos según el documento.
En el caso de las compañías se permitirá la salida a la calles de los peritos e inspectores que constatan accidentes y daños en los bienes.