La verdura mágica que quintuplica la generación de colágeno y retrasa el envejecimiento
Incluir esta verdura en tu dieta permitirá quintuplicar la generación de colágeno, fortalecer tu organismo y posponer los síntomas del paso de los años.
Si bien en asunto relacionados a nutrición, alimentos saludables y generación de colágeno no hay pociones mágicas e infalibles, hay algunas verduras e ingredientes que -como si fuesen trucos mágicos- ayudan al organismo. Entre ellos se destaca una que, si la incluyes en tu dieta, aumenta la producción de colágeno y retrasa el envejecimiento después de los 40.
Expertos coinciden en que la ingesta de esta verdura, muy frecuente en las dietas cotidianas, puede quintuplicar la producción natural de colágeno. Además, aporta otros beneficios que ayudan y mejoran la salud integral de las personas. Ello sin mencionar el sabor particular y distintivo que le aporta esta verdura a cualquier preparación culinaria.
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Verduras que aportan colágeno
La verdura mágica que aporta más colágeno y retrasa el envejecimiento después de los 40
Cuando cualquier persona traspasa la barrera de los 25 años, la producción de colágeno comienza a disminuir de manera progresiva. Ello se intensifica y profundiza aún más después de los 40. A tal punto de que es el momento indicado para incorporar alimentos y verduras que ayuden a la generación de esta sustancia. ¡Y nuestro cuerpo lo va a agradecer profundamente, ya que retrasará los síntomas del envejecimiento!
La falta de colágeno se manifiesta en las arrugas, pero también en el debilitamiento del pelo, las uñas y la mismísima piel, que comienza a lucir reseca y desgastada. Entonces, para retrasar estos indicios inevitables del paso de los años, la alimentación se convierte en una excelente aliada. Y la cebolla es la verdura perfecta para ayudar a la producción de más colágeno.
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La cebolla, una de las verduras que más colágeno aporta
Por sus características inherentes, la cebolla ayuda a producir hasta 5 veces más de colágeno. Además, ayuda a purificar la limpieza de la piel a través de los poros y aporta incontables nutrientes que posponen las consecuencias del envejecimiento prematuro. Por supuesto que el consumo de la cebolla debe complementarse siempre con una hidratación adecuada y el descanso recomendado (no menos de 8 horas).
