El país se encuentra atravesando una ola de calor, muchas provincias se han encontrado en alerta por temperaturas muy altas. Hoy en día muchas provincias se ven obligada a tomar las medidas necesarias para enfrentar la ola de calor. A continuación te contaremos qué provincia se encuentra en alerta y roja y que hay que hacer al respecto.
Ten cuidado si te encuentras en estas provincias.
Ola de calor en Argentina
El Servicio Meteorológico Nacional ha emitido un alerta rojo para una gran cantidad de provincias. La Ciudad de Buenos Aires y el Área Metropolitana (AMBA), tendrá una temperatura máxima de 38° y una sensación térmica que podría superar los 40°. Otras provincias alcanzarán temperaturas altas, como Mendoza,40°C; San Luis, 41°C y San Juan, 44°C.
Un evento de temperaturas extremas es un período en el que se espera que se registren valores de temperatura máxima y mínima que pueden poner en peligro la salud de las personas. Luego de realizar una serie de estudios interdisciplinarios en Argentina, se encontró que había ciertos valores umbrales de temperaturas a partir de los cuales aumentaba la morbilidad y la mortalidad de las personas.
Cómo cuidarnos
El Servicio Meteorológico Nacional comparte diferentes medidas para aprender a como protegernos de las temperaturas muy altas. Algunas de ellas son
Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud. Reseñamos a continuación algunas de ellas y sugerimos remitirse a la información oficial.
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y solo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
- Solicitar de inmediato asistencia médica.
- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.