Algunas hierbas aromáticas son utilizadas solamente para realizar un té o infusión, o incluso para condimentar alguna preparación gastronómica. Sin embargo, algunas de esas hierbas tienen otros beneficios para el cuerpo humano.
La hierba aromática que elimina toxinas en todo el cuerpo
Hoy te hablaremos de una hierba que puede ayudarnos a limpiar el cuerpo y eliminar todas las toxinas. A continuación te contamos de cuál se trata.
►TE PUEDE INTERESAR: La hierba llena de fibra que elimina las piedras en los riñones y previene infecciones urinarias
¿Qué hierba aromática sirve para hacer un jugo detox?
Se trata del cilantro, la cual es muy utilizada en ensaladas o para saborizar carnes. Sin embargo, cuando se la prepara como jugo, la misma puede ayudarnos a realizar un detox del cuerpo y de las toxinas.
Además, el cilantro puede brindarnos otros beneficios, ya que por ejemplo es un diurético natural muy potente, y por lo tanto es ideal para disminuir la presión sanguínea, luchando contra la hipertensión y los problemas cardiacos, pero además esta propiedad también actúa mejorando el dolor de cabeza o las migrañas, tan comunes en los tiempos que corren.
¿Cómo hacer jugo de cilantro?
Ingredientes
- 1 manojo de cilantro fresco
- 2 manzanas verdes
- 1 limón (el jugo)
- 1 pepino
- 1 trozo pequeño de jengibre (opcional)
- 1 taza de agua (250 ml) o al gusto
El primer paso es lavar bien todos los ingredientes. Asegúrate de limpiar bien el cilantro para eliminar la tierra que pueda tener. Corta todo en trozos similares. Lo único que tendrás que pelar es el limón. Asegúrate de eliminar todas las semillas.
►TE PUEDE INTERESAR: La hierba que mejora la memoria y combate la retención de líquidos
Licua todos los ingredientes y cuela todo por un colador fino para eliminar trozos grandes o residuos de fibra. A continuación ya podrás disfrutar de este jugo detox de cilantro. Es mejor consumirlo en el momento para aprovechar al máximo sus nutrientes y beneficios antioxidantes.