- No exponer la piel a los rayos del sol en las horas de mayor impacto, entre las 10 de la mañana y las 16 horas.
- Utilizar un factor de protección solar de por lo menos 30.
- Utilizar ropa fresca y de colores oscuros que cubre más los rayos del sol.
- Limpiar la piel e hidratar luego de pasar un día entero con exposición al sol y a las piscinas o el mar.
En el caso de los mosquitos, se recomienda utilizar repelentes, siguiendo las recomendaciones del envase; colocar mosquiteros en las ventanas, utilizar aires acondicionados y ventiladores en las habitaciones, utilizar tabletas y repelente de interior y evitar la reproducción de los mosquitos ventilando ambientes y tirando cualquier recipiente con agua estancada.
¿Puedo usar repelente y protectores solares al mismo tiempo?
La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT) con la llegada del verano, la proliferación de mosquitos y la mayor exposición al sol, realizó una serie de recomendaciones con respecto a la utilización de repelente para mosquitos y protectores solares al mismo tiempo.
La ANMAT recomienda no utilizar en simultaneo protectores solares y repelente para mosquitos ya que se trata de productos con componentes distintos y con instrucciones de aplicación diferentes. Lo que puede ocurrir si aplicamos ambas sustancias al mismo tiempo, es que la piel se irrite por el repelente y la acción de los protectores solares disminuya.
La Dirección de Evaluación y Gestión de Monitoreo de Productos para la Salud de la ANMAT, realizó en el último tiempo un informe que explica que la aplicación de repelente y protectores solares al mismo tiempo, no resulta eficaz ni segura.
La incompatibilidad química y las indicaciones de aplicación distintas entre ambos productos, pude producir daños en la piel y toxicidad. El protector solar debe colocarse cada cierto tiempo para garantizar su eficiencia, mientras que el repelente solo debe colocarse cada un tiempo razonable por su fuerte impacto en la piel.
Otro informe de la ANMAT, agrega que un estudio de eficacia demostró que los componentes del repelente pueden disminuir la función y efectividad del protector solar. Por lo tanto, el organismo recomienda aplicar protector solar 30 minutos antes de exponerse al sol y recién colocar repelente una vez que la piel ya haya absorbido el protector.