Hojas de níspero, la solución natural y saludable a las alergias y problemas respiratorios
El níspero es una planta de origen japonés, pero que poco a poco comenzó a expandirse por el resto del mundo. Entre sus beneficios para la salud se destacan el apoyo al sistema inmunológico, la protección contra el envejecimiento, la regulación del azúcar en sangre y otros beneficios para el sistema digestivo.
En la siguiente nota te diremos cómo aprovechar las hojas de esta planta, las cuales pueden aliviar las alergias y algunos problemas respiratorios.
¿Cómo usar las hojas del níspero?
Un estudio publicado en el Journal of Ethnopharmacology, encontró que los extractos de hojas de níspero reducen la liberación de histamina y otros mediadores inflamatorios, sugiriendo su potencial para tratar y prevenir síntomas alérgicos como la rinitis y el asma
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Níspero.
Fuente: Canva
Todo lo que tienes que hacer es lavar un par de hojas de níspero (para retirar tierra) y ponerlas a hervir. Pasados unos 15 minutos, cuela las hojas del níspero y bebe esa infusión. Te aconsejamos consumir sin endulzantes.
Las hojas del níspero cuentan con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes pueden ayudar a reducir la inflamación en las vías respiratorias y mejorar la función pulmonar. En la medicina tradicional china, las hojas de níspero se usan para calmar la tos y aliviar la congestión.
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Níspero.
Fuente: Canva
Además, el níspero cuenta con provitamina A, la cual contiene también altos niveles de fibra y mucílagos, que actúan como probióticos y ayudan al equilibrio de la flora intestinal.
Esta fruta también contribuye a regenerar los tejidos, mantener la piel saludable, además de ayudar a mejorar la visión.
Un estudio realizado por el Instituto de Investigaciones Farmacéuticas de Beijing encontró que un extracto de hojas de níspero administrado a ratones diabéticos redujo significativamente sus niveles de glucosa en sangre. Las hojas de esta planta fueron usadas en un estudio realizado con personas que padecen diabetes tipo 2, y las de esta forma se pudo regular la producción de insulina y mejorar la sensibilidad a esta hormona.
