El reconocido psicólogo y escritor argentino Gabriel Rolón compartió una profunda reflexión en su libro y nos invita a mirar desde nuestras entrañas, después nuestro corazón, sobre el peso de nuestras emociones. El consejo del día es: “Hay cosas imperdonables. Trabajemos para eximir aquellas que sí podemos perdonar. Y jamás estemos con alguien a quien no podamos perdonar”
Gabriel Rolón y el poder del perdón: el consejo del día qué puede cambiar tus relaciones
Con la popularidad que ganó TikTok, Gabriel Rolón pudo explorar a través de su pantalla una serie de consejos que menciona a lo largo de su libro "La Felicidad, Más allá de la Ilusión". Lo cierto es que no muchas personas se toman el trabajo de leer o comprar un libro, por eso, sus reflexiones en esta red social toca en lo más profundo de la gente y ellos se lo devuelven sintiéndose identificados.
El consejo toca uno de los aspectos más sensibles de la vida emocional: el perdón. En su frase, nos llama a reflexionar sobre los límites de lo que podemos perdonar y cómo esa capacidad influye directamente en nuestras relaciones afectivas y en nuestro bienestar.
¿Qué quiere decir este consejo?
Gabriel Rolón plantea una verdad incómoda, pero necesaria: no todo se puede perdonar. Hay acciones que, por su gravedad o por cómo nos atraviesan emocionalmente, se sienten como traiciones irreparables.
Sin embargo, también nos anima a no caer en la trampa del rencor innecesario. Nos llama a trabajar internamente para perdonar aquello que, si bien nos dolió, no debería condenarnos a cargar con ese dolor para siempre.
Aunque el perdón es muy difícil, porque a veces estar con alguien o confiar en ella es darles el poder para destruirnos y confiar en que no lo harán, por eso, cuando lo hacen es muy difícil perdonar. Pero cuando el tiempo pasa, el otro sigue su vida, vive, perdona, ríe y ama. Y nosotros continuamos con ese incómodo puñal. Por eso, no nos queda otra que aprender a convivir con el perdón.
Porque el rencor y el no saber perdonar nos lleva a estar mal con la gente, a no poder estar bien con nadie, a vivir con rencor. Y eso nos daña.
La segunda parte de su consejo es clave, pues no debemos estar con alguien a quien no podamos perdonar. Porque estar con una persona sin haber perdonado lo que nos hizo solo alimenta la desconfianza, la frustración y el resentimiento.
Pero acumular resentimientos puede volver una relación tóxica, incluso cuando todavía hay amor. Si no hay perdón real, no hay paz posible. No perdonar genera un desgaste emocional constante y vivimos atrapados en el pasado y en la herida. Sostener un vínculo con alguien que nos hizo daño y no pudo ser perdonado también puede afectar nuestra percepción de merecimiento y dignidad.
Cómo poner en práctica el consejo de Gabriel Rolón
- Reconocer lo imperdonable: No se trata de justificar todo. Si algo es imperdonable para vos, está bien ponerle un límite. Pues negarlo, solo perpetúa el dolor.
- Reflexiona sobre lo que sí se puede perdonar
- Trabajar en el perdón interno para liberarte del peso emocional.
- Tomar decisiones desde el respeto propio. Si no podés perdonar a alguien, es mejor tomar distancia que vivir en una relación cargada de reproches.