En un estudio elaborado por expertos de la Universidad de Westminster han revelado que ver una película de terror puede ser casi tan beneficioso para la quema de calorías como caminar de manera moderada. El estudio sugiere que las emociones intensas provocadas por las películas de terror pueden tener un impacto significativo en el gasto energético.
Expertos creen que ver una película de terror quema casi las mismas calorías que media hora de caminata
¿Ver una película de terror es como caminar? Esto dicen los expertos
El equipo de investigadores de la Universidad de Westminster, ha encontrado que una sesión de 90 minutos viendo una película de terror puede ayudar a quemar aproximadamente 113 calorías, una cifra que se acerca a la cantidad de calorías quemadas durante una caminata de 30 minutos a un ritmo moderado.
►TE PUEDE INTERESAR: Cuál será el papel de la tecnología en el fin del mundo, según los expertos
Los expertos aseguraron que el miedo y la tensión generados por las películas de terror pueden tener un impacto medible en la quema de calorías. Asimismo, el aumento en la frecuencia cardíaca y la activación del sistema nervioso simpático durante el visionado de una película de terror parecen contribuir a este gasto calórico.
El estudio revela que las películas de terror provocan una respuesta fisiológica que puede ser comparable a la de actividades físicas suaves. Las reacciones emocionales intensas, como el miedo y la ansiedad, activan el sistema nervioso autónomo, lo que incrementa la frecuencia cardíaca y el metabolismo. Este aumento en la actividad física interna puede resultar en una mayor quema de calorías.
¿Qué dicen los expertos en salud?
El cuerpo responde al miedo y al estrés de manera similar a cómo lo hace durante el ejercicio ligero. Aunque no sustituye el ejercicio físico regular, ver una película de terror puede ser una forma divertida de incrementar el gasto energético.
Este hallazgo ha abierto un debate sobre el papel que las experiencias emocionales intensas pueden jugar en el bienestar general. Aunque los expertos sugieren que ver una película de terror puede ofrecer beneficios calóricos, los expertos en salud advierten que no debe considerarse una alternativa a la actividad física regular.
El estudio llevado a cabo por expertos de la Universidad de Westminster ofrece una perspectiva nueva e intrigante sobre cómo las experiencias emocionales pueden influir en el gasto calórico. Aunque ver una película de terror puede ser una forma entretenida de contribuir al equilibrio energético, los expertos siguen recomendando la actividad física regular como la base para una vida saludable.