En ocasiones nuestra sonrisa puede verse apagada o amarillenta por diversas razones que pueden tener que ver con la higiene personal o con los alimentos que consumimos. Existe un superalimento que puedes incorporar a tu dieta diaria y te ayudará a tener tus dientes blancos impolutos.
Cuidados y belleza
Este es el superalimento que seguro tienes en casa y dejará tus dientes espléndidamente blancos
Eliminar el sarro y las manchas de los dientes puede parecer imposible en ocasiones, sin embargo, existe un superalimento que te ayudará a dejarlos radiantes
Con este superalimento tus dientes quedarán blancos y relucientes.
Es importante aclarar que llevar una higiene bucal adecuada y visitar al odontólogo con frecuencia es primordial para que tus dientes estén sanos, pero que en ocasiones pueden perder su brillo natural y no tiene que ver con cuánto los lavemos.
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Por qué se llenan de sarro y ponen amarillos los dientes
Los dientes se tornan amarillos o se llenan de sarro gradualmente, por lo que es fácil que ni lo notes. Por lo que es importante que tomes hábitos en tu día a día para cuidar el esmalte de tus dientes.
Estas son las razones por las que se ponen amarillos tus dientes:
- Fumas
- Estás envejeciendo
- Llevas una mala alimentación
- Consumes mucho café o te
- Falta de higiene oral
- No usas hilo dental
- Tomas medicamentos
- Tienes una condición genética
El superalimento para blanquear tus dientes
Probablemente, hayas comido cientos de veces manzana sin saber lo beneficiosa que es para tus dientes. Este superalimento posee propiedades que pueden favorecer al esmalte de tus dientes.
Según especialistas en salud dental, la manzana, al ser una fruta rica en ácido málico, un compuesto químico natural que se utiliza en los productos blanqueantes, ayuda a disolver las manchas y la placa dental.
Además, mediante la mordida de esta fruta se realiza una especie de cepillado dental que elimina los restos de comida. El flúor, presente en la manzana, refuerza el diente y el esmalte dental y previene la caries. Se recomienda consumirla lentamente para que pueda eliminar a la bacteria.
Otros alimentos que al consumirlos crudos favorecen tu limpieza dental son el pepino y la zanahoria. También puedes incorporar vinagre de manzana a tu alimentación, que además posee propiedades antisépticas.