El secreto de la familia Hemsworth para lucir un cuerpo tonificado
En varias ocasiones, el protagonista de Marvel ha posteado la influencia de su padre para cumplir con determinados hábitos saludables. Sin duda, ha sido una gran motivación que le contagio su pasión por el ejercicio. Chris Hemsworth ha comentado múltiples veces que los mejores recuerdos de su infancia son entrenando con su padre.
La madre de los Hemsworth se queda atrás a sus 60 años en cuanta vitalidad y belleza, al igual que el resto de la familia. Si bien la genética juega un papel fundamental, esta familia tiene varios hábitos para lucir así.
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A partir del post en Instagram en la cuenta de Chris Hemsworth, ahora los fans no solo se admira al físico de los hermanos, sino también el su padre a los 70 años.
Serie de hábitos diarios de la familia de Hemsworth
- Dedican al menos 30 minutos al día de actividades físicas
- Duermen entre 7 y 9 horas
- Toman suficiente agua durante todo el día
- Meditan y pasan tiempo al aire libre para controlar el estrés
La pasión por el fitness del actor australiano ha trascendido su vida personal, llevándolo a desarrollar Centr, su propia aplicación de salud y fitness. Una app donde ayuda a sus entrenadores de confianza a conseguir la mejor versión de sí mismo. En la misma se puede encontrar entrenamientos diarios, recetas, dietas específicas, y una comunidad donde encontrar apoyo.
