Los 6 meses son una fecha clave en la vida de los bebés ya que en la mayoría de esos casos comienzan con la alimentación complementaria. Es decir, ahora no sólo van a ingerir la leche, ya sea del pecho de su madre o de fórmulas, sino que también podrán ingerir comidas. Pero, ¿sabés el motivo por el cual se espera hasta ese momento? En esta nota podrás descubrirlo.
La alimentación complementaria, un momento clave en los bebés. Fuente: Canva.
La alimentación complementaria marca un hito importante en el desarrollo de los bebés. La Sociedad Argentina de Pediatría recomienda, en un artículo que puedes consultar en este link, iniciar este proceso alrededor de los 6 meses de edad, cuando el sistema digestivo y las habilidades motoras del pequeño están lo suficientemente maduros. Antes de esta edad, la leche materna o fórmula infantil son suficientes para cubrir sus necesidades nutricionales.
Los bebés y sus famosos 6 meses
Esperar hasta los 6 meses no solo protege a los bebés de posibles alergias, sino que también asegura una mejor absorción de los nutrientes de los alimentos sólidos. Además, le brinda la oportunidad de explorar nuevos sabores y texturas de manera gradual. Al introducir los alimentos de uno en uno, podrás identificar cualquier reacción alérgica y ajustar su dieta en consecuencia. Recuerda, la leche materna sigue siendo fundamental, por lo que debe continuar ofreciéndose a demanda junto con los alimentos sólidos.
Al iniciar la alimentación complementaria, es importante crear un ambiente tranquilo y relajado. La mejor opción es sentarlo en una silla alta y ofrecerle pequeñas porciones de puré en una cuchara. Permitir que explore los alimentos con sus manos y boca, siempre bajo tu supervisión. Comenzar con purés suaves de frutas y verduras, y gradualmente aumentar la variedad y la textura de los alimentos. Recordar, cada bebé tiene su propio ritmo, así que no hay que preocuparse si al principio rechaza algún alimento.
La alimentación complementaria es una etapa llena de descubrimientos para los bebés. Hay que saber disfrutar de este momento especial, explorando nuevos sabores y texturas juntos. Si existe alguna duda, hay que consultar al pediatra de cabecera. Él brindará la orientación necesaria para asegurar una alimentación saludable y equilibrada para los más pequeños.