A la hora de dormir, uno de los errores más comunes es el de dormir con el pelo suelto, ya que este sencillo acto puede traer miles de problemas que van más allá del cuero cabelludo. Así lo ha explicado a través de su cuenta de Instagram Roberta Ragozzino, experta que comparte diferentes consejos de salud.
Dormir con el pelo suelto puede ocasionar problemas más allá del cabello
La pregunta sobre dormir con el pelo suelto o recogido no es una novedad, y son muchas las personas que no saben las desventajas que tiene hacerlo de la primera manera mencionada.
Por qué no se debe dormir con el pelo suelto y cuáles son los riesgos
Aunque dormir con el pelo largo y suelto parece la opción más natural y cómoda, lo cierto es que hacerlo puede traer múltiples desventajas y acarrear diversas consecuencias negativas.
Uno de los principales riesgos de dormir con el cabello suelto, explica la experta, radica en el aumento de la fricción entre la fibra capilar y la superficie de la almohada.
Por culpa de este roce constante, el pelo aparece encrespado, seco, y difícil de manejar. Esto último no solo compromete la apariencia del cabello, sino que también afecta a la apariencia y el brillo. Además, la formación de nudos se intensifica debido a los movimientos involuntarios.
Como si todo lo mencionado fuera poco, los problemas de dormir con el pelo suelto pueden evidenciarse en otra parte del cuerpo: el rostro. Sucede que el pelo acumula restos de polvo y sebo acumulados durante el día que pueden obstruir los poros y facilitar la proliferación bacteriana.
Gorro de seda, la mejor alternativa para evitar estos problemas al dormir
Ante los problemas que se presentan por dormir con el pelo suelto, que como puedes ver van más allá del cabello en sí, los expertos recomiendan dormir con un gorro de seda.
La seda, gracias a su textura suave y delicada, reduce al mínimo la fricción con la fibra de pelo, ayudando a mantenerla intacta y más brillante. Además, ayuda a preservar la humedad natural del mismo.
Si prefieres recoger tu pelo antes de dormir, esta es también una opción recomendable, aunque lo cierto es que debes hacerlo de manera suave y sin ejercer demasiada presión.
las más leídas
Lo que se lee ahora