Cómo preparar el helado natural que te permite comer la cantidad que quieras pagando cuatro veces menos
Aunque existen varias opciones para combatir el calor, el helado se destaca como una de las favoritas, pero su consumo puede contribuir al aumento de peso
Por UNO
Helado
Con esta receta de helado, disfrutar del delicioso sabor a banana se convierte en un placer que no compromete tu bienestar. Durante el verano, las altas temperaturas nos llevan a buscar formas refrescantes de disfrutar la temporada, y qué mejor manera que con un helado. Sin embargo, ahora puedes deleitarte desde la comodidad de tu hogar con un helado de banana, una alternativa saludable que incorpora ingredientes deliciosos para satisfacer tu paladar.
Aunque existen varias opciones para combatir el calor, el helado se destaca como una de las favoritas, pero su consumo frecuente puede contribuir al aumento de peso y problemas de salud a largo plazo. Afortunadamente, esta receta resuelve este dilema al utilizar la versátil banana como ingrediente principal, creando así un helado que no solo es delicioso sino también beneficioso para tu salud.
Si estás buscando cuidar tu figura mientras disfrutas de un helado delicioso, esta receta es la solución para aquellos que priorizan su bienestar. Gracias a la banana, esta preparación proporciona vitaminas y beneficios para mejorar tu aspecto corporal con tan solo dos ingredientes que pueden formar parte de tu dieta diaria.
Ingredientes necesarios para este helado de banana:
4 bananas
2 cucharadas de queso crema (puedes enfriarlo unos minutos en el congelador)
Opcional: salsa de chocolate, nueces picadas, dulce de leche.
Para comenzar con la receta, pela y corta cada banana en rodajas, luego refrigéralas en un recipiente durante unas horas. Este paso es esencial para establecer la base del helado saludable, proporcionando sabor y nutrientes esenciales para tu cuerpo.
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Luego de unas dos horas, para continuar con la receta saca las bananas del congelador y, aunque puedan estar algo duras, pásalas por una licuadora o procesadora para iniciar la base del helado. Mientras se mezclan, agrega el queso crema para obtener un postre delicioso, perfecto para los días calurosos de verano. Si lo deseas, puedes personalizar tu helado de banana con otros ingredientes a tu gusto, como salsa de chocolate, nueces picadas o dulce de leche. ¡Disfruta de este placer veraniego sin preocupaciones para tu salud!
