¿Los usás?

Caída del cabello: cola de caballo y trenzas, los peinados que causan pérdida de pelo según la ciencia

Estos peinados marcan cierta elegancia o personalidad extrovertida además de un toque estético en las cabezas. Pero pueden producir alopecia por tracción

Por UNO

La pérdida de cabello en mujeres suele ser más dramático de lo que debería. Al mismo tiempo es muy común, pero también evitable en muchos casos. Por ejemplo: no usar peinados como cola de caballo o trenzas ayudará a mantener el pelo en la cabeza, ya que provocan alopecia por tracción, un tipo de caída de cabello aboslutamente prevenible.

Según la Asociación Americana de Dermatología (AAD), este tipo de peinados (incluyendo recogidos y rodetes) "tiran y dañan constantemente la salud de tu cabello". Es cuestión de tiempo que los tirones provoquen la caída del cabello.

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Una cola de caballo muy ajustada generará la pérdida de pelo por tracción.

Una cola de caballo muy ajustada generará la pérdida de pelo por tracción.

El problema es lo ajustados que suelen ser estos peinados que, generalmente, ejercen una presión sobre el cuero cabelludo literalomente arrancando cabellos. Algunas personas sufren alopecia por tracción con más frecuencia que otras porque los peinados ajustados son comunes en su cultura o profesión. Esto se ve claramente en el caso de las niñas y mujeres de ascendencia africana.

Cualquier persona que deba recogerse el cabello para trabajar también corre un mayor riesgo de sufrir alopecia por tracción.

¿Qué peinados pueden provocar caída del cabello?

Si los siguientes peinados son demasiado ajustados, pueden provocar alopecia por tracción:

  • Trenzas africanas
  • Locs
  • Cabello fuertemente trenzado
  • Moños, colas de caballo y recogidos muy bien recogidos
  • Extensiones o tejidos de cabello, especialmente en cabello relajado.
  • Estilos que requieren usar rulos durante la mayor parte del tiempo

Ahora bien, los peinados no son los únicos que restan pelos del cuero cabelludo. El roce constante de un sombrero, gorra, pañuelo, vincha u otra prenda que cubra el cabello también puede provocar alopecia por tracción. Más aún si se recoge el cabello con fuerza hacia atrás antes de cubrirlo.

En el caso de las personas de ascendencia africana, la forma de los folículos pilosos hace que su cabello sea más propenso a dañarse por peinados ásperos o apretados.

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¿Cómo prevenir la caída del cabello causada por un peinado?

Se puede realizar un cuidado del cabello efectivo siguiendo algunos consejos muy útiles y sin gastar mucho dinero. Pero, según la AAD, los dermatólogos aseguran que se puede proteger el cabello con peinados o prendas preferidas siguiendo estos consejos.

  • Evitar el uso frecuente de peinados que tiren de tu cabello. De vez en cuando, está bien llevar el cabello recogido, pero no siempre
  • Aflojar las trenzas, especialmente alrededor de la línea del cabello.
  • Optar por trenzas y rastas más gruesas.
  • Mantener las trenzas o rastas cortas, porque el cabello más largo es más pesado y tira más.
  • No usar trenzas por más de 6 a 8 semanas.
  • Cuidado con las extensiones. Para evitar que provoquen la caída del cabello, los dermatólogos recomiendan que:
  • Úsalos por periodos cortos de tiempo, retirarlos inmediatamente si causan dolor o irritan el cuero cabelludo y optar por tejidos cosidos en lugar de los que utilizan pegamento adhesivo.
  • Las trenzas no deben quedar apretadas.

Es aconsejable cambiar de peinado con regularidad para que el cabello se pueda recuperar de los peinados ajustados. Por ejemplo, después de usar trenzas africanas, es positivo usar trenzas sueltas o dejar el cabello al natural durante unos meses.

Hay que cambiar el peinado inmediatamente si nota alguno de los siguientes problemas que podrían estar provocando la caída del cabello:

  • Dolor por el cabello muy tirante
  • Escozor en el cuero cabelludo
  • Costras en el cuero cabelludo
  • Formación de carpas (secciones del cuero cabelludo levantadas como una carpa)

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