Los beneficios del té de boldo son variados y excelentes sobre todo para el sistema digestivo. Ayuda a mejorar las funciones hepáticas y diuréticas.
El té de boldo puede ayudar a las funciones hepáticas por sus características antiinflamatorias, antioxidantes y diuréticas.
El té boldo contiene cerca de veinte alcaloides entre los cuales destaca la boldina. La boldina estimula el funcionamiento de la vesícula biliar y propiedades beneficiosas sobre el hígado.
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Es capaz de cambiar la composición química de la bilis previniendo la formación de cálculos biliares o piedras en la vesícula.
Otro aceite esencial como el ascardiol es un componente con efecto antiflatulento, sedante y ligeramente analgésico. Utilizar tisanas o el boldo como condimento en personas con problemas de gases, vientre hinchado, meteorismo y ventosidades puede ser un buen tratamiento.
Muestra efectos sedantes y calmantes del sistema nervioso. La boldina tiene un efecto levemente hipnótico. Puede estar indicado para personas que luchen contra insomnio puntual, nerviosismo, estrés y ansiedad.
El boldo es una planta adecuada para disminuir los niveles de colesterol, dado que depura el hígado y el colesterol de la bilis ayudando a eliminar estas grasas del organismo. Pueden beneficiarse de sus efectos las personas con ictericia, cirrosis e hígado graso.
Su característica fragancia y el aroma que desprende la planta le confiere un efecto tonificante del sistema digestivo, sobre todo gracias al aceite esencial cineol, que tiene un efecto hepatotónico y protector estomacal.
Puede ser un buen remedio para dolor y molestias estomacales como también para la gastritis mediante infusiones y tisanas. Utilizarla como especie en la cocina ayudara en aligerar las digestiones.
El boldo es un arbusto utilizado por los indígenas desde tiempos precolombinos para tratar distintas enfermedades como reuma, trastornos digestivos e incluso hepáticos.
Aunque es originario de las regiones montañosas y secas de Chile, también se ha extendido a la región mediterránea y al norte de África. Sus hojas, al frotarlas, desprenden un característico aroma que recuerda al limón.
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La manera más frecuente de consumir esta planta medicinal es en infusión. También lo podemos encontrar en otro tipo de presentaciones como en extracto seco en forma de cápsulas, en aceite esencial, en jarabe o en extracto hidroalcohólico para tomar disuelto en algún líquido.
Beneficios de tomar té de boldo
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El té de boldo es una infusión depurativa que ayuda a adelgazar y, entre otras cosas, a dormir mejor
Esta planta disminuye los niveles de colesterol y combate la gastritis, el estrés y la ansiedad
La manera más habitual de tomar el boldo es en infusión, aunque no se debe hacer más de cuatro semanas seguidas