El deporte acompaña las distintas etapas de la vida, con mayor o menor intensidad pero siempre con el objetivo de mejorar y fortalecer la salud física y mental. Un reciente estudio realizado por la Universidad de West Florida reveló cuál es el deporte o ejercicio que impacta directamente en la memoria y, por lo tanto, trae beneficios a la salud de los pacientes con Alzheimer.
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Un tipo de demencia que preocupa a la tercera edad: qué es el Alzheimer y por qué se produce
Médicos expertos de la Asociación de Alzheimer de Estados Unidos, explican que la Enfermedad de Alzheimer es un tipo de demencia que afecta la memoria, el pensamiento y el comportamiento de las personas que la padecen. Es una afección que se produce de manera progresiva y lenta. A medida que avanza el tiempo, los síntomas empeoran hasta afectar gravemente las habilidades cognitivas e interferir con la vida cotidiana del paciente.
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El Alzheimer no es un deterioro normal y esperable del envejecimiento. Se estima que el 80% de los casos de demencia con provocados por la enfermedad de Alzheimer. En su mayoría, las personas con Alzheimer son mayores de 65 años, pero existen diversos casos en los que la enfermedad llega de manera precoz o adelantada.
En las primeras etapas de la enfermedad, la pérdida de la memoria es leve y progresiva, hasta llegar a la etapa final donde las personas pierden la capacidad de mantener una conversación, responder al entorno e interactuar con el mismo. Esta enfermedad no tiene cura, pero tiene acompañamiento.
El deporte con importantes beneficios para la salud y la memoria que impacta positivamente en el cerebro de los pacientes con Alzheimer
Un estudio realizado por la Universidad de West Florida, demostró que el baile o la danza trae importantes beneficios a la memoria y bienestar de los pacientes con la enfermedad de Alzheimer. Bailar es una actividad que implica movimiento y coordinación mental.
El estudio se realizó en un centro de cuidado diurno para adultos durante el periodo de tres meses. Los pacientes pasaron por distintas clases y encuentros de baile, intervenciones basadas en el movimiento. La danza alivió la agitación en pacientes con demencia, incluidos aquellos con Alzheimer.
Para realizar la investigación, los científicos reclutaron a 4 hombres y 12 mujeres con Alzheimer o demencia afín. La mitad de los pacientes debían tomar clases de baile de una hora dos veces por semana, mientras que el otro grupo debía realizar actividades que no involucren música, como clases de manualidades, cartas y juegos de mesa.
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Según lo explicado por el director ejecutivo del Consejo de Envejecimiento de West Florida, la danza organizada demostró una mejora en el estado de ánimo, energía, comprensión, coordinación y capacidad física de los participantes. Los pacientes del grupo de danza, bailaron de manera segura y manteniendo el equilibrio, además, la coordinación mental para seguir las coreografías, ayudaban a los participantes a mantener activa la memoria.
En un futuro, se espera realizar estudios similares pero con un aumento de la frecuencia de la sesiones de baile semanales, para obtener resultados más concretos y adecuados, según lo explicado por los miembros del estudio.
