Con la llegada del verano, el país se encuentra atravesando distintas olas de calor todos los días. El Servicio Nacional de Meteorología emitió una alerta naranja para las provincias del norte de Argentina. A continuación te contaremos qué sectores se verán afectados y qué medidas tomar para que no nos afecte de manera tan grave.
El calor es peligroso para muchas personas.
Alerta naranja en Argentina
El Servicio Nacional de Meteorología compartió el pronóstico del tiempo de este martes y varias provincias se encuentran en alerta naranja por temperaraturas de calor extremo. Toda la franja norte argentino no tendrá lamentablemente un cambio significativo de masa de aire previsto para esta semana, y las altas temperaturas continuarán. El norte de San Juan, Catamarca, Misiones y el sur de Buenos Aires se encuentran en alerta naranja.
Esta alerta se caracteriza por ser fenómenos meteorológicos peligrosos para la sociedad, la vida, los bienes y el ambiente. En este caso estamos hablando de eventos particularmente intensos y es esperable que menos del 10 % de los niveles de alerta que se emitan sean de este color.
El Servicio Nacional de Meteorología notifica que las personas que presentan mayor vulnerabilidad frente a las olas de calor son las personas mayores, los niños y niñas, personas con enfermedades crónicas y las que trabajan en ambientes expuestos.
Qué medidas tomar frente a este calor
Para el bien de la salud de muchas personas, el Servicio Nacional de Meteorología compartió varias recomendaciones para atravesar este calor. Estas son indicadas por el Ministerio de Salud
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y solo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
- Solicitar de inmediata asistencia médica.
- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.