Cómo superar la tristeza del domingo por la noche

Si te sueles sentir ansioso, triste o deprimido los domingos, es probable que sufras de tristeza de domingo por la noche. Si es así, no estás solo. Las encuestas han demostrado que alrededor del 60 % de americanos norteamericanos tienen una tristeza significativa los domingos. Además, investigadores alemanes y suecos han determinado que el domingo es estadísticamente el día menos feliz de la semana. Puedes superar esta tristeza tratando de organizarte el viernes y el sábado, creando rituales agradables para el domingo y el lunes y, si eso no funciona, buscando consejería profesional para que puedas superar la tristeza y que termines el fin de semana con un mejor estado de ánimo.Fuente: El País